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产后很容易出现气血虚的情况，因此，一定要注意补气血。其实一些具有补气作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足口腹之欲，同时还能很好的作用，一举多得，让你身体健康，脸色红润。 1中药炖羊肉 材料： 羊肉、当归以及葱姜蒜 做法： 将新鲜的羊肉清

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