DHA脂肪酸可降低患痴呆风险

    美国塔夫茨大学研究人员恩斯特·舍费尔等人对899名未患痴呆症的老人进行了长期跟踪调查。研究人员记录了他们76岁左右时血液的DHA含量。9年多后，99名被调查者患上了痴呆，其中71例是早老性痴呆。

    排除年龄、性别及遗传等因素后，研究人员发现，与血液中DHA含量较低的被观察者相比，DHA含量较高的被观察者患痴呆的风险低47%，患早老性痴呆的风险低39%。

    “我们的数据表明，通过多吃鱼来增加血液中DHA的含量可以将患痴呆的风险降低一半，”舍费尔说。

    舍费尔还表示，每周食用3顿左右带有鱼类的食物，即能提高血液中DHA的含量，服用鱼油胶囊也能达到同样效果。

    美国《神经病学文献》11月刊登了舍费尔等人的研究成果。不过，项研究成果还需要更多实验来印证。