药膳如何治疗头痛，头痛的预防应注意些什么？

　　饮食治疗头痛的原则是不能凌驾于药物治疗之上，要信任医生，绝不可为了满足个人嗜好而破坏治疗规律，饮食配方要多样化，以提高病人兴趣。常见头痛食疗药膳有：

　　血虚头痛者乌鸡1只，黄芪30克，当归20克，加入葱姜共煮，取汤饮之。或枣10个，桂圆10 个，莲子适量，煮粥食。

　　气滞头痛者可用红皮萝卜适量，鱼250克，煮汤如奶样，取汤饮之。

　　肝阳上亢头痛者取干菊花适量，枸杞子10克，山楂10克，陈皮15克，冰糖少许；或罗布麻叶10克，山楂10克，竹叶15克；或新鲜西瓜皮3钱，草决明3钱。以上三组均可水煎代茶。

　　鸡蛋2个，白菊花30克，白芷30克，川芎30克，防风15克。用针将鸡蛋扎数十个小孔备用。用水煎备药，待沸后放入有孔的鸡蛋继续煎煮，待蛋熟后，吃蛋喝汤，外感风寒、风热头痛均可用。

　　猪脑1个，天麻10克，同置锅内加适量水，以小火煮炖1小时成稠厚羹汤，捞去药渣。一日内分次喝汤，经常食用，可治疗神经性头痛。

　　预防措施有加强锻炼，增强体质，调节脏腑功能，避免外感、内伤和跌撞；积极治疗一切足以引起头痛急性发作的慢性头痛，而类疾病以及已有反复发作史的头痛患者都应避免各种促发因素；积极治疗原发疾病，全力杜绝其转化为痉证、中风及昏迷等症。

　　坚持服药，预防感冒，避免食用易动风上火的食物如公鸡、猪头肉、虾，忌烟、酒。