老年人保持正常的性生活为何有益身心健康？

　　(1)性生活可作为老年人痛苦的解除剂　老年夫妻有规律、和谐的性生活可以加强互相之间的关系，解除不必要的矛盾和疑问，而且性生活达到高潮时，可以忘却身体不适症状。

　　(2)性生活有助于克服老年期的消极情绪　随着退休后，社会角色的改变，退休在家孤独，情绪低落，对社会无贡献。若有伴侣相互照顾，保持适当的性生活，有利于理顺情绪，消除各种消极心理。

　　(3)性生活作为锻炼方式　生命在于运动，运动是大多数老年长寿密诀，性生活也是一种全身活动的形式，一次性生活相当于步行三个街区，而且在室内，不会发生意外。

　　(4)性生活可以防治一些疾病　如患有慢性前列腺炎，引起下腰胀痛，会阴部不适，性生活可使前列腺浓性分泌物排出。