屏障避孕法之：女用避孕套

　　女用避孕套是女性主动性极强的避孕选择。它是由聚氨酯制成，是与男用避孕套类似的薄袋，但适合在女性阴道内使用。女用避孕套的末端有一个内环，用来放入体内。而外环在性爱过程中应一直置于阴道外。作用原理是在阴茎与阴道之间设置障碍，挡住宫颈入口而使精子无法进入以达到避孕效果。其有效率为75％～85％。女用避孕套能更有效地减低性病传染，包括艾滋病毒。

　　假如你初次使用女用避孕套，最好先练习一下怎样把它放进体内。首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，再或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。

　　·用拇指、食指和中指挤着内环的下半部，样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。

　　·这时以另一双手将阴道口摺叠的大阴唇分开，把挤压着的内环尽量往阴道内推。

　　·然后把手指伸进护套内，直至触摸到内环为止，再继续把内环推进阴道内。当内环超越耻骨，护套便安放妥当。你可以用手指伸入阴道内，感觉耻骨的位置，它就在阴道内数公分的地方。外环和护套的少部分还会露于阴道外，这是正常现象，无须担心。

　　·女用避孕套在使用时是紧贴于阴道壁的，所以高潮过后，你的伴侣无须即时抽出阴茎。只要你们都肯定并没有精液溢漏出来，温存过后就可以随时把护套抽出。抽出护套时要一边扭动外环，一边徐徐往外拉，以防止精液外漏。

　　·每一次进行性交，都要使用新的护套。

　　·一滴精液内含数百万个精子。如果你不慎让精液进入阴道，则必须在三天内尽快到医生或诊所处求事后避孕和辅导。

　　·由于使用女用避孕套无须待伴侣的阴茎勃起后才套上，所以你可以自由决定在性爱过程中何时戴上，但一定要在双方的性器官未有接触之前进行。

　　·在做爱的过程中，女用避孕套有少许移动是十分正常的，但只要阴茎是被套着的，精液也就只会留在套内了。

　　·假如在做爱过程中，你发觉外环给推进阴道内，又或者阴茎快要脱出护套并进入阴道内，你们便应该立即停止性爱动作。请你的伴侣把阴茎抽出，并在护套内再涂点润滑剂。

　　·可预防性病。

　　·无需开处方，也没有特殊放入要求。

　　·女性可掌握控制权。

　　·妨碍做爱。

　　·不是非常可靠的避孕方法。

　　·降低阴道和阴蒂快感。

　　·插入时可能会有困难。