疲劳自测

1、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。

2、走路抬不起腿。

3、不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。

4、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。

5、坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。

6、说话、写文章不时出错。

7、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。

8、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。

9、口苦、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。

10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

11、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

12、眼睛疲劳，呵欠不断。

13、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。

14、入睡困难，想想那，易醒多梦。

15、打盹不止，四肢像抽筋一般。
 
  如果有上述2-4项情况时，说明轻微疲劳;有s项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病。