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精神科医生教你通过下列测试方法了解自己是否已成了“网络奴隶”。 1、上网成瘾,每天上网的次数越来越多。 2、影响日常生活,如因上网而颠倒作息时间、忽略家庭,连子女功课也不顾。 3、下载等待时大发脾气,对等候上网或下载的耐性愈来愈低。 4、不上网时表现焦虑,当离开网上世界的时候便出现不安、紧张、心跳加速等症状。 5、无法兼顾社会角色,如学生不愿上学、成人不愿上班等,都是严重的警告信号。 6、自觉有问题,但却不能停止。 对于上述情形,符合者越多,则问题越大。时应及时找医生诊治。 来源:大众卫生报 |