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三阳合病感冒常用饮食疗法有:
(1)竹叶粥 鲜竹叶30~45克(干品15~30克),或淡竹叶30~60克,生石膏45~60克,粳米50克,砂糖少许。 先将竹叶洗净,同石膏加水煮汁去渣,放进粳米,煮成稀粥,加砂糖。有清热除烦利小便之功效。 (2)石膏粥 生石膏100~200克,捣碎入砂锅,煮30分钟去渣取液。入粳米100克煮粥,候温服食,每日2~3次。有清热解烦止渴的功效。 (3)芒硝米酒鸡蛋 芒硝3克,米酒60毫升,鸡蛋3枚。 鸡蛋打碎,三味调和,待芒硝化尽即成,顿服。可清解温邪时毒。 (4)五花茶 菊花、银花、素馨花、葛花、槐花各10~15克,水煎代茶饮。 (5)咸橄榄芦根茶 咸橄榄2枚,鲜芦根30克(干品10克)。 一起放入锅内,加水500毫升,文火煎至150毫升,去渣代茶饮。 (6)芦根茶 芦根3支,白沙梨1个切片,水煎代茶饮。 以上3种茶均有清热保津作用。 |
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