肾阴虚感冒有哪些饮食疗法？

　　(1)乌龟黑豆汤　乌龟1只（约250克重），黑豆30克。

　　将乌龟去甲及内脏，洗净切成块，先用清水煮一阵，然后放入黑豆，用文火熬至龟肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑豆，喝汤，一天食完，每周服2次。

　　龟肉味甘、酸，性平，入肝肾肺三经，善长滋补肝肾之阴，并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用，可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。

　　(2)五汁蜜膏　鸭梨1000克（去核取汁），白萝卜汁1000克，生姜250克（洗净切碎取汁），牛奶250克，蜂蜜250克。

　　取梨汁、萝卜汁放入锅内，先武火后文火，浓缩成膏，加入姜汁、牛奶、蜂蜜搅匀，加热至沸即停火，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，沸水冲化，顿服，1日2次。

　　梨汁、白萝卜汁、牛奶、蜂蜜有滋养五脏之阴并具润燥清热之作用，生姜汁解表和胃，五汁合服，内可滋阴清热，外可疏散表邪。可作为本证的辅助疗法。

　　(3)瘦猪肉杞子汤　瘦猪肉100～200克，枸杞子50克。将枸杞子洗净，水煎，瘦猪肉切片，放入汤内，加少量盐，肉熟，杞子烂，饮汤食肉及枸杞子。1日1剂。

　　瘦猪肉味甘性微寒，有滋阴润燥作用。与枸杞子同用，善于滋补肝肾之阴，用于肝肾亏虚所致头晕、目昏、耳鸣、腰酸等的治疗。

　　(4)黄精首乌杞子酒　黄精50克，首乌30克，杞子30克，好米酒1000克。将三味药浸泡于酒中，封盖，浸泡7日后可饮用。每次1～2小杯，1日3次，空腹服用。

　　黄精、首乌、杞子三味，均有滋补肝肾之阴的作用。肾阴虚感冒病人，在服用解表药时，可饮此酒滋肾补阴，米酒还可助卫祛邪，若感冒愈后，可作滋补品经常饮用。