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NO.10 芭蕾 想做气质美人，那就来练芭蕾！像天鹅一样地引颈，像鹤一样地提膝，芭蕾是提升气质最有效的运动。羡慕芭蕾舞演员柔美和力量兼具的身体线条吗？还等什么！ 热力指数 ：50度 健身效果 ：优雅地塑身。个看似贵族化的运动方式，其实早已成为了健身房中的人气项目。通过对身体平衡及控制能力的练习，你还能得到优美肢体表达的提升。 粉丝群分析 ：全年龄。 |
