卡通版瘦身操

发布：www.liulingling.com　来源：医学杂志

　1、背部伸展有美化全身的背部线条

　

　　2、同时增加手部柔软度

　　3、收紧腹部肌肉

　　4、减去小肚腩

　　5、左右两边伸展运动

　　6、强化腹肌及腰背的肌腱

　　７、增加脚部柔软度结实臂部

　　8、美化腰部、消除赘肉

　　9、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

　　套瘦身操很简单易学 MM GG一起运动吧经常做效果不错滴

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