瑜伽—按摩你的肉体和精神

    听讲一位年轻的摄影师有一天在繁华的大街上四处转悠，随意按动快门拍下身边匆忙而过的行人。他想样能拍出人物最真实的状态，超越自已眼光的局限。照片洗出来了结果让他非常吃惊。照片上的人，有的满脸愁容，有的冷眼相向，有的横眉立目，有的满脸漠然。没有一张脸是宁静平和带着微笑的，在真实的生活中寻找一张生动而快乐的脸是那么难现代人生活压力大，更需要精神上的调节和放松。疲劳的身体需要按摩，心灵的高压需要缓解。然而我们往往只让自已去努力适应工作和环境，却忘了和自已的心灵和睦相处。尽管有什么休闲吧ok厅，但这些都只是暂时的发泄，不会带给你真正的平和、安详。  
    朋友试着去练瑜伽吧！让瑜伽术对你超负荷的精神和疲惫的肉体进行按摩在习练瑜伽的过程中你会非常惊奇的发现你身心奇妙的变化，然后你试着学会认识、取悦、放松自已，学会和自已的心灵快乐地相处。和尘世的纷扰若即若离你就能获得一颗快乐的心灵。