打呼噜怎么治？

　　山东省泰安市泰山区王先生：我睡觉打呼噜很多年了，最近3年体重增加，又出现高血压，打呼噜也比原来明显，白天常常感到疲乏、困倦、没有精神。请问有什么方法能治打呼噜吗？

　　山东省泰安市中心医院老年病一科主任姜智认为，如果偶尔打鼾或鼾声均匀，对人体没有明显的不良影响；如果打呼噜声音很大，而且打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒又重新打起鼾来，种情况在医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。

　　睡眠打鼾的危害不仅影响他人休息，由于睡眠中发生呼吸暂停，导致睡眠过程中反复发生缺氧，从而出现白天困倦、晨起口干、头痛、记忆力下降、反应迟钝等情况，日积月累会引起高血压、冠心病、脑血管意外、糖尿病、猝死、癫痫、阳痿等多种疾病，严重影响的生活质量。据临床统计，有1/3的高血压病、1/5的心脏病是由睡眠呼吸暂停引起的，如果不经治疗，中、重度患者5年病死率高达11%~13%。

　　根据您的情况，很可能患有睡眠呼吸暂停综合征。建议您首先到医院检查，判断打鼾与睡眠呼吸暂停的严重程度。

　　打鼾与睡眠呼吸暂停的治疗方法主要有阻鼾器、无创呼吸机治疗或手术治疗。如果是轻、中度睡眠呼吸暂停，而且夜间缺氧不严重，可以应用阻鼾器治疗；睡眠呼吸暂停频繁，应用呼吸机治疗是非常有效的办法；如果有扁桃腺肿大、雍垂肥大等，手术治疗有很好的效果。