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感冒多由病毒引起,一般趁人体抵抗力低的时候导致发病(感冒),感冒痊愈之后,人体的抵抗力会有一定的提高,但种抵抗力的提高是有时限的。 感冒病毒进入人体后,人体的免疫系统会作出相应的抵抗反应,这种抵抗反应就是免疫力。这种免疫力可以使人体在一定时间之内,免于再受同感冒病毒的入侵。 普通感冒后的免疫力,一般可维持1个月左右的时间,流行性感冒则可维持8~12个月。 虽然感冒后机体会产生免疫力,但由于引起感冒的病毒种类很多,故常常一种病毒感染痊愈后不久,又发生另一种病毒感染。因此,一个人在短时间内可能反复因不同种的病毒导致感冒。 在冬春交替的季节里,医院呼吸科就诊的肺炎往往会明显增多,其原因之一就是有些患者对普通感冒重视不够,未及时就诊,从而由普通感冒转成肺炎。 不少患者患了感冒后,鼻塞、喷嚏多日,自认为没事,扛几天就会好,但没想到过了几日,症状不但没有减轻,反而还加重了,全身肌肉酸痛、咳嗽、痰量增多,没办法才来到医院检查。部分患者因为感冒治疗不及时,常由普通感冒转成支气管炎,更严重的可能转成肺炎。这样的情况并不少见,医院经常能碰到这类由感冒转成其他更严重疾病的病人,特别是抵抗力差、患有慢性疾病者以及老年人,更容易引起上呼吸道感染和肺部感染,从而发展成支气管炎和肺炎。 搜狐健康提醒网友:在寒冷季节或气候转变时,一定要注意防寒保暖,不要太早减衣服,防止呼吸道感染。患感冒后应积极治疗,以防感冒引起更严重的肺炎。 预防感冒的主动方法是注意休息、防寒、进行体育锻炼,增强体质,特别要加强耐寒锻炼,尽量不戴口罩。一旦感冒,要及时服药,多进行户外体育活动,呼吸新鲜空气。感冒是通过呼吸道传染的疾病,故平时室内应经常开窗通风换气,必要时进行家庭空气消毒。 冬、春季节是流感多发期,身体抵抗能力较弱者,易受细菌、病毒侵害,所以保持健康湿度,切断细菌、病毒的传播途径能有效降低流感一类疾病的发生。室内要保持湿润,除使用加湿器外,家庭还可以多用湿拖把拖几次地,并增加饮水量。 另外,中医认为,秋冬宜养阴。北京地区天气干燥易使人“上火”,生口疮、便秘等。“上火”是人体各器官不协调造成的,“上火”后全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人的正常饮食,一些人脸上也会因“火气”比较大,长出痘痘。 “上火”时,不宜吃油炸、辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜;要保持良好的生活规律,按时作息;定时定量进餐,不暴饮暴食。其次,多吃“清火”食物,如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,胡萝卜对补充人体维生素B,避免口唇干裂也有疗效。 此外,建议大家适量饮用菊花、金银花、金莲花、麦冬泡的水,去火生津、养阴清肺。可适量食用凉拌百合、杏仁、莲藕等,或用莲藕煮汤、百合煮粥、荸荠煮水等。还要保持平和的心态,避免情绪受到刺激而“上火”。 |