不要“太早”高潮的压力(早泄)

　　插入后你是否曾经太早达到高潮?换句话说，在你还想要的时候，是否发现自己无法继续性交?什么时候会发生种状况?为什么?你觉得困扰吗?

　　“几年以前，我曾经以为早泄是指在插入以前或刚刚插入时自然发生，毋须接受刺激的高潮。然后我慢慢了解，某些作者用早泄这个名词来指涉性交时发生的高潮，不过是发生在女人经验高潮之前。在这些说法中并不包括时间数据，如果男人不能控制(意即延迟)高潮的时间，以及不能继续性交动作，直到女人产生高潮，似乎男人就有过失了。我现在相信，女人在性交时要达到高潮，最平常、最公式化、又最可靠的方法是靠她自己或伴侣用手指刺激阴蒂部位。”

　　男人永远在焦虑他们性交的时间是否够久，是否能一直保持勃起；或者他们是否“太早”高潮。(大部分男人偶尔会使用早泄这个字眼，事实上并非指临床上早泄的标准意义，即插入之前或刚刚插入时就高潮了，而是指长短不一的性交时间。)事实上，大部分表现出早泄焦虑的男人都认为，这或许是女人与他们性交时不一定能高潮的原因。然而这样的想法并不正确，我们在《海蒂性学报告：女人篇》中已经讨论过了。

　　74%答题的男士对他们性交时间是否够久显得很忧虑：

　　“我必须强烈控制自己不要太快高潮，结果往往让我的勃起消退，使我感觉挫败。”

　　“有时插入后我会太快高潮。通常是在我让自己变得过度亢奋，或是我已经很久没有高潮的情况下发生的。”

　　“我觉得我在欺骗她。”

　　“我感到内疚、焦虑。”

　　“哦，上帝，但愿不是问题。我刚好是只要一点点刺激就会高潮的男人，最多只要一分钟，我就高潮了。因此，我从来无法带给女友真正的高潮，这令我苦恼万分。我的早泄是我们性生活最严重的问题，或许也影响到我们的关系，因为我确信她从来没有满足过，因此我自己也从来没有真正满足过。”

　　“我最常碰上的问题就是早泄。我很难控制，而且没有那么多的经验或是那么多的伴侣来尝试在射精前停止抽送的技巧，但是我希望将来能够做到。我很难持久超过15分钟以上，我喜欢永无止尽地进行，但是刺激却来得太强烈了，你简直无法想像。这令我非常困扰，因为我能不能帮助伴侣达到高潮，是我在性交时最担心的事。”

　　“过去20年我从来没有让伴侣达到高潮。很多时候是我的错，抽送50～75次就射精了。但有时候我可以抽送好几百次，她依然无法接近高潮，或许这纯粹是意志力的问题。有趣的是很多次当我们厮缠在一起时，我一点都不想要高潮，然后她稍稍动动身体或是讲讲话，我就很快达到高潮了。这真是令人厌倦的负担。”

　　“如果我看到对方真的很亢奋，我就会迅速高潮。如果她失去自制，真的感觉‘很舒服’，我也会乐陶陶，同时射精。”

　　“有时我会早泄。在性关系建立的初期总是会出问题，我想是因为我太过焦虑了。焦虑的根源是因为我在情感上尚未获得安全感和保证时，就已进入关系中的性爱层面。再者，我认为文化上的偏见促使我在关系尚未稳固前就迫不及待地进行性行为。因为性是亲昵的表现，身为男人则意味着在性方面的饥渴，还要能够胜任愉快。”

　　“最近(这一辈子头一回)我去看了一部春宫片。除了目睹真实的性爱场面在彩色宽银幕上出现，加上特写镜头的震撼外，我简直不能相信片中男人的持久力。他们硬得像石头，而且持续和两三个女人进行平常以及高速的肛交和阴道性交。如果这是正常的，我太太就没说错，我遇到麻烦了。”

　　“不幸的是，她越令我兴奋，我越想要她，就越有可能太快射精。我常常思索这个问题，结论似乎是我无法相信她愿意留在我身边，让我完成性交；我觉得她好像快要推开我了，所以我得赶快高潮，这样她就不能在我完成前离去。如果我们性交前花时间互相爱抚就不会发生这种事，例如她吸吮我、亲吻我、跟我调戏时间足够，我似乎就不会焦虑了。”

　　什么速度会是“太快”?答案从一分钟到半小时不等：

　　“非常糟糕的‘太快’是在她尚未满足，而我在心理上也尚未满足之前，最短可能是10分钟左右，但是通常是半小时。我在生理上满足了，但精神上没有。通常发生在我特别亢奋的时候，这是物质战胜心灵的一个例子，令我困扰，但不至于让我崩溃。”

　　“不论时间长短(1～15分钟)，如果不是在心里想要高潮的时候，大部分身体的正常快感都会消失。”

　　少数男人抗拒不及格的感觉：

　　“有一阵子我幻想自己是超人，而且阅读了所有的性爱手册，太早高潮好像是在考试中被淘汰掉。我费好大的劲在女人高潮之后才射精，或是同时达到高潮，不过真的要很专注才行。我觉得这样机械式地专注于技巧其实毫无意义，而且会导致有性而无爱。不过也不应该把女人丢下不管，找到互相协调的方式，才是美好性爱的追求过程。在我已经高潮而对方尚未高潮时，我仍然乐意继续做爱。这并不纯粹是良心问题。我喜欢尽可能延长做爱时间，而且高潮后仍然会感到无比的温暖和柔情。”