贫血与性生活

　　1、贫血与性的关系

　　巨幼红细胞贫血：巨幼红细胞贫血是由于维生素B12或叶酸缺乏引起的贫血，骨髓内出现形态畸形的巨幼红细胞，血液中大型红细胞增多。维生素B12或叶酸的缺乏不仅可以延缓红细胞核的成熟导致贫血，同时还可能造成男性精子数量减少、精子质量下降，男女性欲减退。虽说所有类型的贫血对性功能都有所影响，但巨幼红细胞性贫血最为明显。

　　缺铁性贫血是最为常见的贫血，尤其多见于生育期的女性和孕妇。长期患缺铁性贫血的妇女 普遍存在性欲减退现象。铁与上皮细胞的营养状态有关，因此患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜呈菲薄萎缩状态，性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然减退。此外，贫血时容易缺氧，因而在进行性交一剧烈活动时，严重的病人往往有力不从心的感觉，性生活成了负担。

　　2、性生活指导

　　贫血症状显著时不要勉强过性生活，否则会加重症状。但在精神和体力较好的时候，性生活并不会加重病情。贫血病人在过性生活时应更加注重性技巧，相互爱抚的时间可长一些，而交媾时动作可缓和些、时间可短些。女性病人外阴及阴道干涩不适时，可以用避孕膏或润滑剂等以增加阴道润滑性，便于性交的顺利进行。

　　加强营养改善病情是贫血病人性功能恢复和性生活质量提高的根本保证。在营养方面应注意：巨幼红细胞性贫血病人必须注意从食物中充分摄入维生素B12。 维生素B12是唯一不存在于素食中的维生素，它仅存在于肉类、鱼、蛋、牛奶和乳制品中。缺铁性贫血病人必须补充铁。就食物而言，动物血和肝脏是最为理想的，不仅含量丰富而且容易吸收。