眼保健操对保护视力有没有效果

主持人：一位网友说眼保健操对保护视力有没有效果？

姜利斌：我认为眼保健操是应该做的，无论是在成长中的青少年，还是对于近距离长期工作的白领阶层，眼保健操是非常重要的。它可以环节眼部的血液供应，休息眼基等等有非常好的作用，它可以环节视疲劳具有非常好的保健作用，所以我以前做节目的非常强调，往往最基本的东西是容易被人们忽略的东西，而往往也是最重要的东西。

主持人：实际上是很简单的方法。

姜利斌：但是这是最主要的东西。