养生与黄金分割律

　　“黄金分割律”就是0.618法。现代科学研究表明，0.618在养生中也起重要作用。注意了些黄金分割点，对养生健体大有好处。

　　动静：从辩证观点看，动和静是一个0.618比例关系，大致四分动六分静才是较佳养生之法。

　　饮食：医学专家分析后还发现，饭吃六七成饱的人几乎不生胃病；摄入的饮食以六分粗粮、四分精食为适宜。

　　环境：人为什么在环境温度为22℃~24℃时感觉最舒适？因为人的正常体温37℃与0.618的乘积为22.8℃,在这一环境温度中，机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。

　　婚配：从黄金分割律看，结婚的最佳季节是一年12个月的0.618处，约在7月底至8月底。医学研究已表明，秋季是人的性欲与免疫力最佳的黄金季节。因为7月至8月时人体血液中淋巴细胞最多，能生成大量的抵抗各种微生物的淋巴因子，此时人的免疫力强，较少得病。