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你容易烦躁吗?


发布:www.liulingling.com 来源:医学杂志
     在纷乱的社会中,压力是无法避免的,当一个人生活中身心受到刺激时,便会产生压力,然而,压力是因人而异的。面对同样一件事,有些人很容易便急躁,有些人则不然,究竟你属于哪一类? 

1、你感冒并微微发烧就请假吗? 

A、是,我会休息做别的事。 

B、我不会这样呢!上班工作就没事。 

C、我会想上班,但是又担心恶化。 

D、我会想休息,但是还是出门了。 

2、分配干单调无聊的工作时,你会如何处理? 

A、想别的事,放松点。 

B、尽量小心,避免出错。 

C、早点完成它。 

D、打起精神慢慢做。 

3、当有人损害你的自尊时,你会如何回敬他? 

A、我不会以牙还牙,我会想是不是自己哪里做错了。 

B、我有一肚子的话要说,但还是忍住了。 

C、我会很生气,不过暂且不会理他这个笨蛋,我会暗地里对付他。 

D、我会马上找出他的弱点,讽刺回去。 

4、你觉得年龄会造成代沟吗? 

A、不会,我相信任何年龄的人都能沟通的! 

B、我承认这是有代沟的,但是我不在乎。 

C、是的,我经常怀疑年代的人能否了解我。 

D、虽然想法不同,但我相信这是可尽量互相配合的。 

5、假设你是个营业员,当你订出严格的销售目标时,是怎么样的心情? 

A、我会心想不妙,但还是乐观地尽已所能。 

B、我会想,的确惊人,但不会为此不安。 

C、我认为目标愈高,愈有干劲! 

D、管他什么数字,还是依自己的步骤行事。 

6、同事经常被上司唠叨,“再努力”时,你有何感觉? 

A、我会同情他。 

B、我会为他心急,想帮助他,因为他真的已经尽力了。 

C、他天生慢动作,再怎么说他也没有用。 

D、我会受不了,好像挨骂的是自己。 

7、贷款买了新车后,你会担心每月的开销吗? 

A、会,早知负担这么重,当初就不买了。 

B、月底时,我会担心,但绝不会示弱。 

C、我才不会担心呢!付不出来就卖车嘛。 

D、我认为这会为生活带来朝气,钱,算不上什么。 

8、你很重视人际关系吗? 

A、除了好朋友之外,其余我都不在乎。 

B、我从不和同事扯上个人交情,所以根本不担心这个问题。 

C、我对不欣赏的人,还是笑脸相迎,谨言慎行。 

D、我太在乎了,所以烦恼一箩筐。 

9、对你来说,哪方面的压力比较大? 

A、各方面的压力也很大。 

B、人际关系。 

C、金钱问题。 

D、工作。 

10、你对的工作满意吗? 

A、不满意又如何?抱怨也没用,只好自得其乐。 

B、对我来说,能做好工作就很满足了。 

C、我认为工作只为生活,为糊口,我要寻觅满足感会另觅途径。 

D、觉得自己应该可以有更好的工作。 

11、调到新的工作环境,你很快就能适应吗? 

A、是的,我马上就交到朋友,快乐地工作。 

B、我不在乎周围的环境,只会随遇而安。 

C、我不在乎习惯的地方,会顿生退怯。 

D、初时,我会不安,不过,我想和气待人总没错。 

12、你很快就会消除压力吗? 

A、我无法解除压力。 

B、我根本没什么压力。 

C、我会喝酒,因为这能帮助我消除压力。 

D、压力不是那么容易就消除吧!为了不让人操心,我还是会表现得很平静。 

计分方式: 

圈出所选的记号后,请舍计得分,最多的就是你的类型。 

计分表 
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   第1题 第2题 第3题 第4题 第5题 第6题 第7题 第8题 第9题 第10题 第11题 第12题
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选A  b     c     d     a     c     b     d     a     d     d      a      c
选B  a     a     c     b     d     c     c     b     c     c      b      b
选C  d     d     b     d     a     a     b     c     b     a      d      d
选D  c     b     a     c     b     d     c     d     a     b      c      c
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结果 

A型:化压力为力量 

你是一个自信十足的人,你能够将压力加以吸收,转换成力量,并深信“要有压力才会成长”,你可说是颇有挑战精神,对人的态度,你好恶皆有,在人际关系方面,你颇有自信,动作敏捷有力,相对的要求也较为严格,往往感到不满,不过,你可算是不吝于出力相助别人。 

B型:给人带来压力 

你是典型的自我中心型人物,你重视个人生活,对别人毫不关心,你认为人我有别,应该各走各的。你个性内向,但也是顽强的一面,拥有自己的信念。 

C型:压抑型 

你是个压抑压力的人,对压力非常敏感,纵使不满,表面上也看不出来,只因你惯于把愤怒和焦急都埋在心中,你非常重视人际关系,所以被讽刺时,你摆出一副微笑面孔,一旦喝酒,你的不满就会狂泻而出,你必须解除心中的压力,否则会导致失眠和身心上的症状。 

D型:神经质型 

你的反应非常激烈,简直是神经过敏,原因及是缺乏自信,所对任何事物都过于忧心。你在人际关系上,也过于急躁,总是担心“是不是自己哪里做错了?”的烦恼不已,但又不求助于他人,只会自己默默地处理。不过,你有心事时,会不自觉地表现出来,这时候,人家见到你都会同情你。
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