妊娠期乳房需做哪些准备？

　　妊娠期胎儿在母体中孕育，未来的妈妈需要做好许多方面的准备，以迎接新生命的降临，些准备包括生理的和心理的，也包括身体内部自然进行的和“准妈妈”必须要亲自做的。除了给将出世的孩子做些小衣服之类的物质准备之外，“妈妈”们还要学习一些做妈妈的基本知识。这里我们将要讲的是，如何做好孕期乳房的准备，让小宝宝一出世就能吃上可口的 “大餐”。

　　如前所述，在女性的妊娠期，乳房会发生一些生理变化，随着妊娠月份的加大，其变化愈加明显，从外观上看出现乳房体积增大，皮下浅静脉曲张，乳晕色素逐渐加深且范围加大，乳晕区出现米粒大至绿豆大的皮肤小结节，乳头变硬、增大、凸出、挺立，可出现初乳等。这些变化都是正常的，是为了产后哺乳人体自身所做的准备。“妈妈”应该做的是，增加营养，保证将来哺乳时乳汁能源源不断地“生产”出来；天天用温水清洁乳头乳晕部，保证乳房部不发生感染，将来使乳汁能干干净净、源源不断地输送出来；临产时轻轻按摩乳房部，使初乳能顺利地排出，及时给小宝宝吃。

　　总之，妊娠期乳房保健对今后的哺乳起着非常关键的作用。可见，做妈妈实际上是从孩子尚在腹中即已开始了。