今天宝宝在幼儿园喝水了吗

　　对于每一个孩子来说，只有每天提供充足的水分才能保证活动所需，特别是炎炎夏季，充足的水分供给，对于活动量较大的幼儿来说尤为重要。本刊特别邀请部分家长、专家以及北京明天幼稚集团的老师，一起来谈谈有关孩子喝水的话题。

　　月月妈妈(公司职员)：每天从幼儿园接月月回来，我都注意通过一些现象对孩子进行观察，比如通过看看孩子回家的喝水情况、看孩子的大便、看孩子的嘴唇状况等来了解孩子在园的喝水是否充足。通过观察，我觉得孩子在幼儿园喝水存在一定问题，可能是班上孩子太多，老师关注不到每一个孩子。

　　果果爸爸(销售人员)：我的孩子体质比较弱，三天两头生病。我特别怕孩子上火。孩子能不能喝水，喝多少水，已经成了我判断孩子身体是否健康的一个信号。爱玩是孩子的天性，孩子有时玩起来，就顾不上喝水，我们特别希望老师能负起这个责任，细致地照顾好每一个孩子。

　　夏王君(心理专家)：我儿子是两岁半上的幼儿园，正值春暖花开的季节。但由于北京的春天很干燥，温度也不是很稳定，再加上孩子刚刚入园在各个方面都不适应，老师是新老师、同伴也都不熟识，和父母的分离以及对新环境的陌生和恐惧感让孩子产生了很大的焦虑情绪，所以在头半年，儿子经常得病，我们也就三天两头往医院跑。由于知道多喝水对孩子防病有好处，又了解自己的孩子在家不太爱喝水，我曾和老师沟通过几次，总的感觉是幼儿园还是很重视孩子的饮水问题的，大部分老师也是很负责的。但由于集体的特性，三四十个孩子的大家庭，老师难以照顾到每个孩子的情况也是客观存在的，这里有责任心的问题，也有经验以及管理、服务、教育水平的问题，还有孩子在生活习惯、个性特点、身体素质以及阶段性情绪方面的差异，这些都是可能导致孩子“缺水生病”的因素。

　　喝水不足：孩子拒绝白开水

　　明天幼稚集团十幼的魏宇丹老师对该园小中大三个班的90名幼儿，对白开水、饮料、带味儿的水(注：家长熬制的水果汁、蔬菜水、蜂蜜水等)的喜好进行了调查。调查结果显示，无论哪个年龄段的幼儿都更喜欢饮料和带味道的水，而喜欢的程度随年龄的增长呈下降趋势:3～4岁的幼儿喜欢的程度为73.7%；4～5岁的幼儿喜欢程度为63.6%；5～6岁的幼儿喜欢程度为61.5% 。

　　张春红老师:班上的一些孩子就是不爱喝白开水，辰辰就是一个。一天活动区活动结束后，小朋友要喝水了，辰辰拿着水杯在桌子上推来推去。我走到他跟前蹲下来对他说：“辰辰该喝水了。”辰辰说：“我要喝甜水，我要喝甜水，我不喝班上的水，班上的水没有味。”后来，我们和辰辰的妈妈了解情况，她说：“辰辰从小就不爱喝水，爷爷奶奶经常给他喝饮料，还变着法儿地给弄果汁和糖水，致使辰辰即使渴得嘴唇脱皮，也不喝白开水。”

　　喝水不足:幼儿能力及年龄特点决定

　　除了不爱喝白开水是造成孩子喝水不足的重要原因之外，诸如贪玩，玩得忘了喝水，不会照顾自己，口渴了不知道喝水等因素也是造成孩子喝水不足的原因。

　　夏王君(心理专家)：幼儿时期，吃喝拉撒是孩子生活的主体部分。在每一个环节中，都少不了孩子生理、心理方面的问题，只有身体和心理健康和谐发展，才能保证孩子愉快成长。在和家长的接触中，我发现很多家长认为孩子在幼儿园喝水是不够的，“孩子为什么一回家就急着要喝水？”这是很多家长的疑问，其实现在很多幼儿园里孩子喝水都是不限量的，可以随时去喝。那为什么还会有喝不够的问题呢？一是孩子在玩的时候很投入、很尽兴，往往想不起来喝水；二是孩子在家中需要水时水随时都在“眼”前，在幼儿园由于幼儿还不会照顾自己，尽管口渴，没有老师的督促也不知道去喝水；还有一些孩子比较胆小，不敢表达自己的需要，更不敢争取自己的合理需要;也有的孩子不能自如地控制大小便，特别是有尿裤子、尿床经历的孩子，也往往本能地“忘水生畏”。

　　喝水不足:家长的教养方式所致

　　跃跃爸爸(媒体记者)：在孩子的喝水问题上，家长可能会出现以下问题：担心孩子不喝——往水里加进各种有味道的东西，使孩子对水的味道要求越来越高；生怕孩子缺水——机械地、无时无刻地给孩子塞水，强迫孩子喝，使孩子从心理上更加拒绝喝水;觉得喝水是一项重要事情——一到要求孩子喝水时就表情严肃，口气坚决，孩子只好应付差事，碰一下即可，从而造成真正缺水；给孩子介绍各种饮料--使孩子对其发生兴趣，然后又开始控制，造成孩子对饮料的更大需求；无论在任何时候，孩子一张嘴就将水杯或水瓶对到孩子嘴上灌一口——使孩子不但无法获得饮水的快感，反而讨厌所有的饮水器皿，从而造成“厌水”。

　　张霞老师:有些幼儿尤其是刚刚入园的孩子对喝水有抵触情绪，通过与家长沟通我发现，父母们在家经常给宝宝喝饮料，如可乐、果茶、配制型果汁、奶、蜂蜜水、甜水等，或喝过凉的饮料。许多家长担心孩子在幼儿园水喝得不够，在接孩子时拿着一瓶甜饮料，惟恐孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有甜水等待，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，而且长此下去，会影响孩子的健康。

　　孙璐(北京教科院早期教育研究所)：家长们对孩子喝水的问题或许有些过于焦虑了。实际上，人体所需的绝大多数水分来源于食物，孩子平时喝的奶，吃的蔬菜、水果和米饭中也含有水分，补充了需水量的60%～70%，一般情况下再喝两三杯水就足够了。对于健康的儿童来说，口渴就是他什么时候喝以及喝多少的最佳指示。只要孩子想喝水的时候能很容易地喝到，那么孩子的饮水量就是充足的。如果总是让孩子在他还没有感到口渴的时候喝水，就会带来不必要的“斗争”，结果会导致孩子厌恶喝水，不会主动饮水。重要的是我们一定