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2.你的生活态度积极吗?能从挫折中迅速崛起吗?你觉得你在主宰自己的生活吗? 3.你的基本生活需要得到满足了吗?比如个人健康、经济能力、安全、选择的自由以及归属感。 4.你能发动周围的人支持你吗?你能全身心投入做一件事吗?你能得到你想要的,并为了目标按部就班地采取行动吗? 计算分数:把第一个问题与第二个问题的分数相加得到你的“个人特征”的分数;第三个问题的分数代表“生存状态”的分数;第四个问题的分数代表“高层次需要”的分数。然后将三个分数代入上面提到的方程式,得到快乐分数(满分是100分),分数越高,说明现在越快乐。 |
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