夏天有什么开胃的小菜吗

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夏天有什么开胃的小菜吗？？？5

到夏天了总是什么也不想吃，所以问问大家有什么开胃小菜吗？？？？

夏天的到来，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠，胃脘不舒等症状，容易造成体液代谢失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低，因口渴而饮用大量水，会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能，引起食欲下降。

食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免吃剩饭；生吃瓜果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可贪凉，以防病原体乘虚而入。

平日吃些清淡口味的菜会比较好例如：拍黄瓜，凉拌土豆丝，凉拌皮蛋，西红柿抄蛋，都是不错的选择。
♀郭☆太太的感言

谢谢···


泡菜

常言到：“冬吃萝卜夏吃姜。”买一点（新鲜的）姜和青椒，切成细细的丝，然后买一瓶老干妈（水）豆豉，放上适量来凉拌，超开胃，又好吃！ 
Anne的补充
蒜泥黄瓜
青椒皮蛋
凉拌豇豆
凉拌苦瓜
水煮花生
水煮毛豆
凉拌藕丁
凉粉......

酸黄瓜
腌制过的荞头
酸萝卜

西红柿,酸酸的,饭前吃很有效果哦!

凉拌黄瓜
小葱拌豆腐.........

来电小葱蘸酱，酱最好是海天的，就这玉米面饼子，保准让你胃口大开。

黄瓜