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当然常喝矿泉水好,但很多人误将超市里包括矿物质水、纯净水等在内的所有瓶装水都当成了矿泉水。矿物质水并非矿泉水,它是由自来水生产加工而来,而矿泉水则采于大地或岩层深处的天然水源。购买时一定要认真看瓶标。矿泉水的瓶标上有三大特征:标有天然矿泉水的字样;标有清楚的水源地和水源地质构造;标有PH值和多达十余种的矿物精华含量。 常喝纯净水易缺钙 纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水,它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。 虽然纯净水的溶解度高,与人体细胞亲和力最强,有促进新陈代谢的功效,但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话,这部分钙的来源就没有了。另外,食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多。长期饮用纯净水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响,会造成人体蛋白质、钙质流失快。 曂傢②仯爺的感言 谢谢你的回答~ 您好,白开水最好. 非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题,详细介绍了各种疾病的病因、病机、检查诊断、治疗方法和预防养生之道。欢迎您光临放 矿泉水是含有矿物质的,一般来自山区,或者地下 矿泉水不一定是纯净水 纯净水是一个相对的概念,根据纯净度的不用而有不同的等级,纯净水一般含的杂质很少或者没有 蒸馏水是最纯净的水 是把水加热后的水蒸气收集后冷却后得到的水 蒸馏水一般用于实验室做化学实验 蒸馏水不适宜日常的饮用 长时间和都不好 还 是 矿 泉 水 好 , 因 为 矿 泉 水 里 含 有 大 量 人 体 所 需 的 矿 物 质。 而 纯 净 水 和 蒸 溜 水 是 经 过 提 炼 的 , 矿 物 质 因 此 而 大 量 流 失。 白开水最好 矿泉水 |
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