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最近上火情况很严重，感觉火烧火燎的。 请教各位，什么东西降火最快，效果最好？ 要在生活中能容易找到的，药物除外。 注：本人虚火旺，胃凉！ 我每天都喝很多水，老跑厕所，挺郁闷的！ 我都成水果大王了，一般能想到的办法我都用了，什么菊花茶啦，金银花茶啦，梨啊，很多很多了，效果不是很明显，而且水果也有热性水果和寒性水果的，我也不敢随便吃！ 降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、13a9胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。 の周末心情的补充 还可以喝些清粥，比如绿豆粥，白米粥等！也可以试下下面方法！ 食物来化解： 1、甜食 适时补充一些甜食可以让心情快乐起来，因为低血糖容易产生焦虑、易怒的情绪，而且会导致意志力薄弱。若是怕胖，可以选择高糖低脂低蛋白的果汁类饮料，因为吸收较快速可以很快地看到效果。 2、含较多维生素B1的食物 如糙米、燕麦、全麦、瘦猪肉、牛奶、蔬菜等。 3、含硒较多的食物 如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等。 ^_^觅！Me！的感言 谢谢，很好！ 如果你虚火旺，胃凉的话，我建议你食用温性的食物····梨子这个季节吃很好··可以减少春季的烦躁，头痛····少吃芒1d11等焦热性食物·····还有注意多饮水··毒素会随尿液排除的 ^_^觅！Me！的感言 不错！ 多喝水 ←￠聂風☆的补充 多喝开水 苦瓜~ 王老吉,不贵,睡前喝一瓶第二天就马上见效 ^_^觅！Me！的追问 现在的王老吉太甜了，喝多了反而上火！ 水果 多喝水''''''''''''苦瓜~ 皮蛋 多吃梨， 或者煮梨吃，喝梨水，都挺好的，试试吧！ 上医院吊针最快，其二是：吃清火片4片、维C银翅片3片、克感敏1片、病毒灵2片，也很快的。 这个因人而异~~ 上火每个人都有！ 尽量少吃煎炸食物~~ 这个是最好的方法~ 1个星期喝1次凉茶~~ 吃玄麦甘草冲剂效果最好。可以大剂量服。 苦丁茶降火最快 <1e13/div> 多喝苦丁茶 |
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