什么是拇外翻？

　　正常情况下，拇外翻角即在第一跖趾关节平面拇趾向外侧偏的角度为10°～15°，超过此范围即为拇外翻畸形。形成拇外翻有先天性发病，多为后天不适当的负重、行走、站立过久、鞋帮过硬、鞋跟过高等原因造成。因大拇趾最长，第一跖骨头又为前足的主要负重点，因而最易受伤。拇外翻常与扁平足同时存在。

　　拇外翻主要表现为前足变宽，前足跖部疼痛，形成跖趾关节炎，如果第一跖骨内侧隆起引起滑囊炎急性发作，可见红肿疼痛，足趾外翻变形。

　　拇外翻重在预防。特别是在儿童时期，随时应更换变小的鞋子，鞋帮不宜过硬，鞋前部不宜过窄。儿童不宜穿高跟鞋。拇外翻形成后，应更换宽松的鞋子，合并滑囊炎可用中药外敷等保守治疗。畸形严重者可以实施手术治疗。也可以试用下述方法：局部按摩后，将拇趾内侧贴一等宽胶布将大拇趾内收，胶布另一端固定在足内侧，外面穿合适的鞋。夜间可以用一1cm宽的长板固定于足内侧，使大拇趾强迫固定于内翻位。