年轻无并发症且体质好的心肌梗塞病人如何进行Ⅰ、Ⅱ期康复活动？

　　年轻无并发症且体质好的心肌梗塞病人可按下列程序进行康复活动，时间缩短为2周。

　　病日　　内容

　　　1　卧床休息

　　　2　床上起坐，活动肢体，每天2次，每次10分钟

　　　3　床边坐椅子，每天2次，每次10分钟

　　　4　起立平台，或床边站立，每天2次，每次10分钟

　　　5　步行50米

　　　6　踏车完成25W

　　　7　步行100米，每天2次

　　　8　上下一层楼，步行200米，每天2次

　　　9　踏车完成50W

　　　10　上下二层楼，步行50米，每天2次

　　　11　步行350米，每天2次

　　　12　踏车完成75W

　　　13　步行500米，每天2次

　　◆平板运动试验