肾为先天之本，脾为后天之本，以先天生后天，以后天养先天。先天不足或后天失养均可造成脾肾两虚。命门不足必致脾阳失运，脾阳失运又可导致命火虚衰，二者形影相随，相辅相成。可见脾肾二脏乃人身之本源，根深而枝茂，源涸而流竭，故保护脾肾为养生寿老的第一要务。脾肾阳气素虚者最易招致外邪侵袭，一旦感受风寒，就非一般感冒证候那样容易治疗。若每用通常解表剂，则表气愈疏而卫愈不固，病无终了。而单纯温补，恐阳气未复，风寒已乘虚入内。必须温阳与解表之法共进，方能速散风寒。既能温补脾肾又能疏散风寒者，唯《伤寒论》中的真武汤独具此功。脾肾阳虚外感，温阳重于解表。若舍阳气于不顾，任其发散，轻者病情缠绵，迁延不已；重者阳气暴脱，难以挽救。
外证解后，保养阳气，使其渐复，十分重要。简易有效的方法是自我按摩、气功导引与饮食调养。坚持不懈，定可逐步康复。
