患了便秘怎么办？

　　便秘是常见病，多发病，患了便秘后既不要着急、焦虑，又要积极检查治疗。

　　(1)首先要在医生的指导下了解排便的生理，养成定时排便习惯，多食纤维素含量多的食物。

　　(2)针对病因来解决便秘，要及时治疗肛裂，肛周感染及子宫、附件炎症等。

　　(3)纠正或防止经常服用泻药或灌肠的习惯。对于顽固的便秘，可在症状尚未解除时，短期使用盐水、甘油或肥皂水洗肠。治疗初期可给轻泻剂，如氧化镁；强泻剂应尽量少用或慎用。少数病人粪块坚硬，并停滞在肛门口，一般泻剂无效，必须用手将大便挖出才能解除疾苦。