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晕，方便面居然也有人这么爱吃 我公司一个客户也爱吃，他居然可以一次吃9包，还要和我比赛，我扔给他10包面闪人了。 难怪他这么壮实，原来是吃方便面吃的。 看来这个你可以引为知已了。我也常和人打赌，请问你朋友QQ多少 方便面不宜经常吃 首先，方便面不宜长期存放。因为方便面经密封包装后，与空气不是绝对隔绝的，塑料薄膜上的微孔仍具有一定的透气性，空气和微生物仍可由微孔进入袋中。 虽然方便面中的油脂加了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能安全有效地防止酸败。含油脂的食品酸败后会破坏营养成分，产生哈喇味，并产生过氧化脂质。这种过氧化脂质进入人体后，对机体中的酶系统具有一定的破坏作用，经常性摄入过氧化脂质会使人早衰。 因此，方便面从出厂之日算起，存放时间不宜超过３个月。 其次，方便面的营养不全面。方便面的主要成分是糖类，附带的汤料仅起增味作用，蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的含量偏少，长期吃方便面会导致营养素缺乏症，从而影响健康。因此，方便面只能作为就餐不方便时的应急之用，一天至多吃一次。如果确实无条件烹调饭菜或进餐馆，需要较长时间地食用方便面，则应酌情增加一些副食，以补充营养素的不足。此外，患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好少吃方便面。 方便面的确不适合常常吃，对肠胃和身体都不好的，特别是吃用开水泡的，积累下来的防腐剂和面饼中的油炸成分会对你的身体造成比较不好的影响，甚至引发各种肠胃疾病 如果真的喜欢吃，控制吃方便面的频率，不要天天都吃，还有，最好打一个蛋放在锅里煮着吃，不要拿开水泡 方便面吃多了对身体不好，所以你的朋友是对的。有这样好的朋友，不错亚 哈哈，方便面我也挺喜欢，特别是在大学生活，下了晚自习，宿舍里都在泡面犒劳自己那种感觉特别棒。红烧牛肉面的那个汤真是鲜美。能填饱肚子就好，营养哪里想的了那么多，可以在里面加点榨菜或是火腿肠，偶尔煮着吃，更是味道很棒，现在的方便面种类太多了，挺好的。 知音，呵呵。 方便面最大的优点就是方便，可是没好处啊。 我和你一样好喜欢吃方便面，可是长吃对身体有害啊。 听人劝吃饱饭，不要把朋友的话当耳旁风。 我也喜欢吃呢~可是这个“多吃”的定义……虽然说方便面里有一些对人体不好，但是只要不过量，一次吃好几包，就没问题了。 方便面里有防腐剂,还有它经过油炸,对人的身体健康有一定的影响.重要的是它的营养成份不高,经常吃可能会营养不良哦! 方便面虽然很方便,可是对你的身体却是有害的, 要知道方便面里面有防腐剂,吃多了对身体不好, 再说,方便面又是油炸过的食品,就更不应多吃了. 我也爱吃，我吃之前多泡一遍，把里面的防腐剂泡掉在放酢料在泡一下．就好拉，尽量少吃点！！！ |
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