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冰冻后的牛奶与鲜牛奶相比,哪一个的营养成分更容易被人体吸收


发布:liulingling.com 来源:未知
冰冻后的牛奶与鲜牛奶相比,哪一个的营养成分更容易被人体吸收?

鲜牛奶的营养比冷冻后的牛奶更容易为人体所吸收,因为冷冻后牛奶中所含有的脂肪和蛋白质便会分离,味道明显变淡,营养成分不易被吸收。 牛奶同时亦不适于高温长时间加热,冬天喝牛奶可以加热到40-50度味道香浓且易于消化吸收。 xx

牛奶冰冻后,奶中的蛋白质、脂肪和乳糖等营养物质会发生变化,出现分层现象。待解冻后会出现凝固状沉淀物、上浮脂肪团、并出现异常气味等,营养价值也随之下降,因此牛奶存放的温度不宜低于0-3℃。

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