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如果实在无法下咽，吃了就吐得话，那一定要吃鸡蛋，还有要喝点牛奶，另外安利有蛋白质粉，可以和粥放一起，我前三月就喝了点。后来，觉得还是要吃肉，不吃肉，宝宝就没办法积聚脂肪啊 不吃没问题的，可以补充维生素B群，安利纽崔莱的B族维生素就是很好的选择。 可以吃干果啊,干果的营养跟肉的差不多,并且比肉真好呢!主要是6个月以后吃,对孩子大脑头发等都好,营养可丰富了.比如:核桃,榛子，无花果。。。。。可多了，必须挑好的。 那是孕期的反应，我没有怀孕之前是蛮爱吃肉的，但怀孕初期别说吃了，闻到或看到，甚至是菜香味，我都恶心，连我自己都不敢相信孕期反应竟能改变人的喜好，可到4个月时，就渐渐的没有那么历害了，后来反应完全消失后，就什么都可以吃了。所以，不用担心，前几个月的宝宝只是成形，你吃不下也不会影响他发育的。 哎,怀孕以前我妈说我是个食肉动物,怀孕以后我见到肉就恶心.整个怀孕期间鸡鸭鱼肉一点都不想粘,我连闻着菜油都反胃.可是一生完宝宝,我就食欲大增.呵呵,真有点自私 |
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