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现在都是晚上吃,但是晚上吃和吃牛奶有冲突,吃了钙或吃了牛奶之间到底要隔多久才能吃其中一样?谢谢解答!宝宝因缺钙，头发由原来的墨黑变成了微黄，膝盖有点弯曲，担心以后有0型腿，胸有点鸡胸，以上怎样才能恢复原来？哎!真的很担心，不会得佝偻病吧？妇幼的一位医生叫喂这种迪巧和打D3针，打一支后隔半年再打一支就差不多了，可是另外一位医生说一个月打一支要打3支才行，打多了对头卤是否有映响，我也不知听誰的，真是急死人...感谢专家们的帮忙!! 以前我家宝宝吃钙片都是在吃完牛奶后一小时再吃的。如果你家宝宝严重缺钙的话，再补钙的同时还要吃加强钙吸收的VD，还有就是多晒晒太阳。 你的宝宝现在时10个月了对吧！你可以给宝宝药补和食补双管齐下效果会更好的。我的回答可能是有点长啊，但是我是真心希望能够帮助到你的宝宝，下面我跟你介绍如何给宝宝食补和药补的要点啊。 选择钙剂三原则 1.要听取医生的建议 目前市场上钙制剂五花八门，如钙粉、钙片、或钙胶囊，父母最好不要自行购买钙制品，因为有些钙制品含钙量很低，如葡萄糖酸钙；有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品；有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。妥当的做法是向专科医生咨询。 2.产品有正规批号 既然是药品或营养品，就必然要经过国家药检局或卫生部的审查，所以在给宝宝购买钙剂时一定要看清该产品有无药品批号或准字号的。 3.应是孩子乐于接受的 在购买时除了要考虑该类钙的吸收率及服用方式外，2bd还必须考虑到孩子是否喜欢，目前市场上已有水果口味、动物造型的钙片，这些产品无疑会赢得孩子的好感。若有些钙虽然人体吸收率高但口感不佳或药片太大难以吞服，宁可舍弃这类补钙品而选择宝宝爱吃的。 补充钙剂的注意点 1.补钙必须要加维生素D 适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。所以补钙的宝宝一定要添加维生素D(鱼肝油、伊可新等)。不过目前有一类钙制剂，如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等可以被人体主动吸收，不需要维生素D的帮助。 2.不要服用含磷钙剂 磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而因为食物和水源的问题，国人磷的摄入量已大大超标，因此妈妈选购补钙产品时一定要看清钙剂成分，千万不要给宝宝服用含磷的钙补充剂！ 2e3 3.镁影响钙的吸收 镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物摄取已足够，不需要额外补充，建议不要盲目补充含镁的钙剂。 4.食物少盐，有利钙的吸收 钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。因此正在补钙的孩子应严格控制食盐的摄入，每天喂1-2次稍有咸味的食物即可。 5.食物中的植酸、草酸影响钙的吸收 像菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱等食物中含草酸或植酸过多，不仅食品本身所含钙不易被吸收，而且还会影响钙剂的吸收。因此在烹调这些蔬菜之前，可先将这些菜在沸水中烫一下，去除其中的草酸和植酸。 6.钙与奶制品不可同服 如果在牛奶中加入钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，胃内食物大部 |
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