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如何判断自己缺氧呢

发布：liulingling.com　来源：未知
缺氧如何判断，有什么表现？ 人缺氧的时候会表现出很多不适的症状，轻则胸闷、气喘；重则头晕、呼吸困难、浑身、无力健忘失眠。如果您去过高原，您一定体会过缺氧的明显感受，这也是为什么登山运动员要携带氧气瓶了。即便是在城市中，森林大面积砍伐、工厂排污、汽车尾气排放等导致空气质量降低，氧含量减少。现代生活已然需要通过定期补氧来维系健康呼吸，及时清洁呼吸道、置换肺部有害气体，使精力体力更加充沛。如果关注自己的身体变化，会 fef 发现，人随时都会有缺氧的症状，没什么病，却浑身没劲，头晕，睡不好觉，这都是缺氧造成的，及时补氧，精神就来了。  
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