怎么培养宝宝良好饮食习惯
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要培养宝宝良好的饮食习惯，要先从喂养方法开始改善技巧 1. 尝试新食物 初喂宝宝辅食需要耐心：不要轻易改变新食物，允许拿出15次以上。最终宝宝接受。 注意观察宝宝进食的反应和身体语言：15分钟之内不吃应拿开。整个吃饭时间≯25分钟。 注意观察宝宝对食物的过敏反应：呕吐、皮疹等。 选择良好时机：在宝宝感到饥饿时提供膳食。 2. 制造进餐好气氛 为宝宝进食创造良好氛围,让宝宝感觉进餐是愉快的，不要强迫喂养，越追着喂饭挑食越严重。 妈妈不要暗示某种食物不好吃造而成宝宝偏食、挑食，妈妈本身也应积极地对待食物；不要过分关注宝宝进食，不要有期盼、焦虑等表情，给宝宝 fef 餐的权利。 忍受孩子的进餐狼藉，不要总去擦宝宝嘴。 3. 让宝宝来参与 鼓励独立进餐：提供勺子、让宝宝参与餐前准备工作（擦桌子、放碗等） 和宝宝一起在花园或花盆中种一些菜，到超市让宝宝自己选择一两样菜等。 组织亲子活动。小宝宝们一起吃饭，气氛热烈又觉饭菜香甜。 想让宝宝爱上吃饭，家长也有五个个招数要学会： 1. 大人本身养成正确的饮食习惯，小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 2. 固定的开饭时刻，尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。 3. 减少正餐之外的食物，虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 4. 促进孩子的食欲，孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 5. 选购孩子喜爱的餐具，孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 培养宝宝饮食习惯健康小贴士 不要喝水太多。更不能喝饮料。宝宝常常用喝水来避免吃饭。 零食可以吃，但不能多吃，特别是餐前1小时。 不要用甜点当奖品。这会使宝宝更觉甜点好吃，加重挑食。 巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法： 1、酸牛奶。易于消化，用于胃肠炎的患儿。 2、焦米汤。大米洗净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，文火煮1小时，焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。用于严重腹泻及消化不良的患儿。 3、胡萝卜汁。胡萝卜洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，煮5～10分钟后饮用。 了解更多专业育儿资讯，请点击潮州亲子网www.bb0768.com 女性美容美白可以多吃富含维生素c的新鲜水果，如小黄瓜，番茄等，保证充足的睡眠对女性美容美白也有好处，也可以适量的补充一些营养保 健品，对女性美容美白有好处，而且能改善睡眠质量，增强免疫力，让女性健康快乐 推荐你去这里看看，最有效的美白产品排行榜。销量超过万件哦！~ www.tbhuangguan.com/mb.htm 除痘,美容要选择正确的方法 除痘,美容选择正确的方法，尤其是不能挤压，这样有可能形成痘印，痘疤！并不是市面上所有的药都可以吃的。在治疗过程中一定要选择那 些副作用小的中药类制剂。你可以在我给你的网页尝试一下最有效的祛痘产品。纯天然植物为原料，经高 科技提取精制而成。它通过祛痘从外表舒畅收细毛孔、溶脂祛垢、改善皮肤微循环生态环境，修复皮损，防止疤痕和黑印产生；并通过纯天然 植物配方组成的多宝胶囊，从根本上调节内分泌系统，控制毛囊皮脂腺分泌，疏通毛孔，从而解除痘痘产生的根源，并长久保持内分泌系统平 衡，控制痘痘不再生。建议你到这里的网上看看 最有效的祛痘产品排行榜。销量过万哦！~效果很不错 http://www.tbhuangguan.com/qb.htm 点击展开更多回答 (1) 点击隐藏更多回答 (1) 黑色素其实一直都存在于我们的肌肤细胞中，可以说它就好像一个定时炸弹，一旦受到外界的干扰或刺激，比如受紫外线照射、压力大和荷尔蒙分泌紊乱等，就会“爆炸”，形成微小的色斑。 通常微小色斑的黑色素积聚于肌肤表层或毛孔周围的死皮细胞内，从而令肤色显得晦暗不均。由于斑点是由皮肤底层的黑色素积聚而成，因此大部分的斑点只要一形成，只能淡化，几乎无法完全根除。但是否因为这样就弃之不顾呢？千万不要！斑点都是爱成群结队的，一颗斑点形成后，就会拉拢旁边的黑色素，形成更多的斑点，因此一定要马上做好淡斑工作。 天涯小编推荐一份淘宝祛斑祛痘美白产品排名榜：http://www.jianfei-paiming.com/qb.htm 效果都还不错的。 |
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