洗头要注意哪些细节
|
洗发是护理头发的第一步，那么到底该怎么洗头发了，洗头发该注意哪些小细节可以让你的头发更加的滋润 fef 呢，一一在这里想了三条，还有那位MM 知道更多邀来补充哦，十分感谢。 1，洗湿头发之后，将洗发水倒在手上揉出泡沫，在搓在头发上，这样既可以起泡沫，还可以清洁头发，不伤头皮，那种直接把洗发水抹在头上的那可是洗发的大忌讳，特别伤害头皮。 2，用指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环。即使感到头发再痒， 也不要用指甲使劲抓头皮和头发，我发现这是很多MM的习惯动作，一定要改正哦。 3，最后一定要用清水把头发洗干净，不要觉得浪费水，多洗几遍，不要把洗发膏留在头发或头皮上，那样会滋生头皮屑的。 早上和晚上洗都不好，因为 1、早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速． 所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服． 2、晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当你入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥．因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适． 建议：洗头一般在午后进行比较好． 如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉 平时洗头时,也要注意一些小细节.很多的人喜欢用很热的水洗头,一来感觉舒服, 二来怕感冒,这是完全错误的.过热的水温会让头屑更疯狂的滋长,正确的水温应该在20摄氏度左右.另外,还要尽量买一些齿部稍圆的梳子,以免对头皮造成过渡刺激. 同时,那些染、烫果的头发由于受损,头皮也更脆弱些,尤其不能偷懒,更加需要精心打理. 心情的好坏也直接影响头皮的健康.所以,试着让自己从焦虑中走出来,可以运用冥想、瑜伽调节情绪.这样,头屑也会跟着安静下来.另外,均衡的营养、清淡的饮食结构,同样可以使秀发炫起来.在日常生活中,尽量少吃或不吃刺激性食物,避免油炸食品和甜食,多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物. 正确的洗发护发应注意以下几点： 1、正确的洗发(图) *先将头发弄湿。 *洗发露要倒在头顶的后部，因为后面的发量是前面的20倍。 *用指肚轻柔地按摩头皮，顺着头发生长方向慢慢揉搓。既不要用力过大，也不要将头发搓乱，尤其不要用指甲抓头皮。如果第一次没起泡沫就再来一次。 *洗发后一定不要省去护发的程序。 *洗发后一定要冲洗干净，不使头皮上有残留的化学物质。 2、正确的干发(图) *用干毛巾吸干头发上的水分而不要用力地搓头发。 *尽快使头发干燥。可使用风筒，不过一定要使用柔和风，而且不要让风筒离头发过近，以免伤到发根。 *洗发后不要马上梳发以免拉 fef 头发。 3、正确的梳发(图) *先从头发的2/3处梳起，梳到发梢。 *梳通发梢后，再从头发的1/3处向下梳。 *最后从发根开始向下梳到发梢。 西医：夏季最好隔天洗头 北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。 西医建议： 1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。 2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。 小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。 中医：梳理头发与洗发同样重要 中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。 中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。 中医建议： 1.最好每星期洗三至四次头。 2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。 警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。 定选择单洗单护的产品！ 一般日化产品都是洗护二合一的。 定期洗发：想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发。尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。 用温水冲洗干净——是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位。 选择适合自己的护发素 水中都许多的矿物质，水质越硬，冲洗后会使头发暗淡无光，而护发素最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜，润发丝所含的各种蛋白质，可渗入且改善受损头发的外层组织。 虽说护发素的功效多，而每个人要根据自己实际的发质来使用，不能盲目使用 油性头发可以不使用护发素，因为油性发质的头发已分泌过多的油脂 中性头发在没有烫、染等化学处理也不必经常使用。 中干性头发选择保湿补水护发素。 |
|
||||||||||||
|
||||||||||||
