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最近发生了一些事情， 全部都是不开心的， 真的好想哭， 却一滴眼泪都流不出。 到底该怎么办啊。 我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!~ 生活不是积分,千万别珍藏什么东西去等一个舒适的机会,你活着的每一天都是一个机会.不论何时,生活应该是一种享受的过程,而不是忍受.应该珍惜现在的每一个时刻.每天早上自己告诉自己,今天是特殊的一天,每一天,每一分钟,每次呼吸这些所有的一切都是上帝1137我们的恩赐,还有什么没有意义的.人的一生只有三天,昨天已过去,还有今天和明天了,为什么快乐不从现在开始?吃自己喜欢吃的,做自己喜欢做的,不是很有意义么?记住从现在开始,多想想你所拥有的,而不是你想要的.如果你这样做了,你的生活就会比以前更美好,那种感受将会是你生命中的第一次,你将会懂得心满意足的含义.快乐就在我们身边! 那就试着笑笑！ 不开心没关系，只要还能笑就行！ 毕竟活在这个世界上是美好的！ 何必呢 笑是一天 哭也是一天 为什么不去笑着面对呢 哭能解决什么问题 顺其自然吧 不是哭不出来,而是泪已流干. 去切一个洋葱 把洋葱放在双眼下方 别靠近面部皮肤 眼泪就会出来了 我有一个好办法，就是切洋葱。嘿嘿、、、一定可以让你泪流满面。 但其实，发生了一些不开心的事情自己还是没有哭出来，那代表你处事成熟多了，相应的说也是变得坚强了。非要让你哭的话，那一定是重大的不得了的事情。这也是成人礼的一部分。应该好好享受的。 学会微笑 找个没人的地方歇斯底里地大喊，发泄出来，估计会好受些 是的，想哭就哭不出来是很难受的，通常我会找歌听（找伤感的歌）听这，视乎这首歌感觉，是我现在的心情。自然而然就有眼泪。 找其他的东西狠狠发泄一下，注意不要伤害其他人。或者找个知己谈谈心。祝你开心 也许你还有让你开心的事在里面夹这！！也许你觉得那个事不值得你去为他伤心！！也许你思想还在开心和不开心之间徘徊！！ 在我看来，如果确实是很严重的事，那就敞开身心哭出来吧，不是很严重的事但却感到很委屈或者很伤心，那就找一个没人的地方大喊几声，把心中的委屈、伤心和怨气全发泄出来吧！ 我也有过类似的经历诶。 有时候，想哭就一定要哭出来，憋着挺难受的，多想点伤心的事，哭一场就好了。 有时候，哭并不能解决问题，哭又何必？所以说，要视情况而定！ 想些伤心的事情.我是一想起奶奶就好想哭...她最疼我,想不哭都难 可能是因为你根本就不伤心吧，所以你哭不出来 |
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