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皮肤该怎么办？（尤其是脸...油油的...） 身体该怎么降温？尤其是难受的心里！） 吃什么？（口干舌燥...不想吃饭...） 做什么？（太无聊了，又没钱旅游；一出门就是火热的太阳） ...... 给点建议吧！ （无助ing） LSD,我有火星的卫星，你要去参观不？ 皮肤油，就注意用保湿的化妆品，要是没人给你买呢，你就身上多带些湿巾吧！ 心里的问题啊？建议看心理医生，开玩笑的。心静自然凉，每天把自己的事情安排好，别太累，少玩电脑！ 口干建议每天喝稀饭拉，或则找个时间到按摩院去洗洗脚，按摩下穴位，很管用的，我现在一天吃6顿，饿的超级快！ 做什么啊？做好自己工作，找个男朋友，多休息，可以晚上凉快的时候出来打打羽毛球，我有球拍！ 不要老在电脑前坐着，一定要注意养成好的睡觉习惯，专家证明，晚上睡觉过晚会引起脾气暴躁。注意睡觉质量，注意降暑。保持良好的心情就赢了一半了，再加上合理的饮食和睡眠，你很快就好起来了！ 饮食可以清淡点，不要吃油腻刺激性的东西。保持愉快的心情及良好的睡眠！ 最好的办法是能食用一些清新爽口消暑的食物，建议多吃水果，补充维生素和水分。多吃清淡的，胃口会好一些 但也要注意营养的搭配不要专注于消暑而放弃了饮食营养。相信一份合适的食谱会让您食欲大增的 . 简单的饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！ 多喝水，吹空調，吃西瓜，玩街機啊 你也太会享受了啊,你快点回火星,地球很危险啊. 天气热尽量不要外出,吃一些冻凉的东西,但也不要吃太多! 皮肤,晚上做好清洁工作,然后保湿,心静自然凉,不要出去给太阳晒, 多吃点水果,实在没事,就看看书,上上网,看看电视,听听音乐. 那多吃几个雪糕 |
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