吃维E好吗

发布：liulingling.com　来源：未知

吃维E好吗？
几岁吃最好，我今天二十三岁，看到周围许多人都吃也跟风买了瓶，但是一直没敢拆封呢，怕有什么副作用

VE又称为生育酚，VE的缺乏非常罕见，特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，维生素E的摄入量普遍较高。如果没有脂肪吸收障碍，膳食中提供的维生素E已基本能满足正常的人体需要。
它的作用主要是在抗氧化，般在临床上适用人群有四种：
1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E；
　　2、服用避孕药、阿斯匹林、酒精、激素的人要补充维生素E；
　　3、心血管病、巴金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。
　　4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。
5.有妇科疾病，习惯性流产的妇女使用

如果你没有这些疾病的话，还是不要单独服用VE。如果你觉得还是想在平时保健的话，可以买善存或者是21金维他的维生素复合片吃。
另外，VE可外用，修复疤痕或者是痘印都可以，还有就是适当的在眼睫毛上用棉签抹上点VE的话，是可以帮助睫毛长长的哦~~
希望这个对你的问题有帮助！

好孩子的感言
3Q

很不好。
维生素是人体所必须的物质，但是，维生素过多会起极严重的副作用。

维E主要是防止过氧化物酶的过度作用，有延迟衰老之功能。只要经常吃瓜子之类的食品，维生素E也是应该足够了。

看是谁吃了,你都23了还吃啊.小点吃还行.吃多了也不见得一定就好.

维生素e的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素a及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等．
还可以增强循环系统、氧化纤维。
预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。

维生素e,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。比如仅皮肤可就有比较广泛的使用,可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、外阴白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡ec9、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。

维生素e治疗银屑病有效,可能是从以下几个方面发挥了作用：
⑴维生素e是人体中必不可少的一种物质,但银屑病血清中维生素e的含量比正常人明显降低。因此,补充维生素e能维持它在人体中的正常含量,从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常,并进而对银屑病发挥治疗作用。

⑵银屑病存在着微循环的障碍,而维生素e能改善这种障碍,对银屑病发挥治疗作用;此外,银屑病还容易伴发心血管疾病,而维生素e能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量,来预防心血管疾病的发生。

⑶银屑病患者体内维生素a减少,而且维生素a在人体内有很容易被氧化。维生素e因为比维生素a更容易被氧化,所以能以牺牲自己,来对维生素a起到保护作用。此外,维生素e还能保护多种不饱和脂肪酸,使他们不被氧化,从而使体内的氧自由基减少(银屑病患者体内氧自由基增多),使细胞膜免受氧自由基的损害,进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。

由上述可见,用维生素e治疗银屑病是合理的,而且经临床治疗证实也是有效的。但是,当长期大量的服用时,它可以产生许多副作用,这是应当注意避免的。维生素e大致可引起以下一些副作用：
⑴一般的副作用：可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等;

⑵过敏反应：偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎;

⑶促进血栓形成：患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素e可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等;

⑷可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响;

⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制;

⑹可引起肌萎缩、肌无力;

⑺可引起低血糖;

⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。

总之,维生素e的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。

好。

还不如不吃，但你买的维E可以拿来DIY做面膜用，可以美白，嫩肤，很简单拿用牛奶和维E一粒融合再把面膜纸泡在里面五分钟敷在脸上即可，等干了用清水洗净就好。

适量吃可以，吃多了等老了，很容易得老年痴呆症的

你就不必吃了，把你买的维E送给老人吧，是一份孝心呢。

适量吃可以，吃多了易得老年痴呆症.

这东西可不是乱吃的，如果缺这方面的营养，吃点还行，要是不缺可就要慎重喽!

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