早餐只喝水对胃好吗

发布：liulingling.com　来源：未知

早餐只喝水对胃好吗？

早餐只喝水对胃好吗？

不好，早上吃早餐前半小时喝点半杯水可以排毒的，但经常不吃早餐就对胃不好的

早上空腹喝水有讲究
其他时间没什么讲究吧...

解释:
亚太国际功能水协作组织专家委员专家提示：
■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升859右的水，大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。
■喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。
我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。
从饮水与健康的角度来讲，目前主流科学家都认为良好的饮用水应该符合以下几点要求：
1、应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。
2、应该含有适量的矿物质和微量元素。
3、应该含有新鲜适量的溶解氧。
4、应该是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。
目前市场上饮用水大致可分为3大类，1、纯净饮用水。2、健康饮用水。3、功能性饮用水。
纯净饮用水：非常干净，特别适合用来调酒、调味，也可饮用。在水源、水质较差的地区，喝纯净饮用水不失为一个较好的选择。我们只是不提倡小孩和老人单纯饮用纯净水。
健康饮用水：符合标准的矿泉水是不错的，另外自来水经过深度加工（如精密过滤、活性炭吸附、紫外线灭菌等）以及经矿化活化处理后的纯净水都可称为健康饮用水。
功能性饮用水：是较新的饮用水品种，它要求水在洁净的基础上再经过物理处理，使水分子团变小，酸碱度为偏碱性，水的氧化还原电位降低，甚至为负电位。功能性饮用水具有抗疲16df劳、抗氧化、调节血脂的作用。难能可贵的是这些保健作用都是在不加添加剂（药物和营养剂）的情况下产生的。它除了可作一般饮用水外，更适合中老年人和目标人群（如工作繁忙、压力过大、营养过剩）饮用。
眼睛会下雨的追问
功能性饮用水是指什么水?

相关问题
•早餐光喝牛奶对胃好吗?
•早上只喝水,不吃早餐好不好?
•早上不吃早餐，喝水会不会影响健康？
•早餐吃什么对胃最好?
•早餐吃什么对胃好

当然不好水才有多少营养？
你没听过早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少

不好，早餐很重要的，可以吃写水果！！

不好。胃进过一夜的消耗，需要补充营养，早餐要吃好，才能保证一天的需求。

早晨起床喝杯水有很大的好处。但是只喝水不吃饭的话，那就得不偿失了。吃早餐更重要。

好

早上喝水要看怎么喝要有习惯喝水。但是早餐也要吃才可以

不好的，早晨起床喝水是正确的，但喝完水还应该要吃点补钙类的东西

肯定不好，身体经过一晚上的运作，各种机能都将昨天晚上的能量消耗殆尽，因为晚上睡觉是低能耗，在在上起来后，身体能耗又恢复正常，能耗较大。再说人身体每天都有组织蛋白的分解，如不增加蛋白的摄取，也是不行的，如果早上仅喝水，不但补充不了身体对能量的需求，热切身体还会加速蛋白质的分解，是人再以后的一天工作状态也不是很佳。对于胃的好坏，也是不利的，你想为每天分泌的胃液的多少是基本不变的，不吃东西，胃照样蠕动，胃液中的盐对胃壁的损害也不小，如果长期以往，胃液分泌减少，自己的食欲也会下降，饭量也会减少，带来的是日益消瘦的身体和体弱多病所带来的困扰。划不来。
<9e9/a>
不好

不好你会营养不良的啊哦

喝水吃点面包啊

★○№热点文章¤◎◆

上一篇：SKD11,SKD61和SKH-9钢材有什么区别下一篇：人一天喝多少水正好