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老长痘痘 是缺维生素吧。补充点B、C试试。还有就是不要熬夜，不要着急，养成生活好习惯，体质也有关系，体内有热气，经常吃点凉性的食品如苦瓜、菊花茶等会有帮助的 多喝水．注意营养，蔬菜，水果含维生素多的食品．口服三黄片即可． 提高自身的免疫力，最好常吃鸡肉炖蘑菇!（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。(5）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况（6）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜上火最简单的就是喝茶。1菊花茶，2铁观音及其他绿茶如果有时间还可以去美容院做一下刮痧，效果非常好的不过，我建议你不要经常的熬夜。这样很熬心血的，并且会影响到肝。晚上肝经长时间得不到休息，才会让你上火，慢慢还会使你的肝功能减弱。 谢谢 医学上说少吃过酸，过辣，过油腻像这些刺激性的东西，最好不要花钱去买药，其实主要靠平时调养，药有时候用不好是毒，其次不要熬夜，睡眠不足，就算你会吃，也会内分泌失调引起脸上冒痘！！多运动，促进血液循环，利于排毒和自我调节。多吃水果，别只吃一种，你自己查查就知道哪些些水果维C高，哪些微量元素高，像这些都是养皮肤的好东西（比药好），喝点茶叶（金银花，菊花等）。女生爱用护肤品，注意，用不好会使痘严重，痘破裂的，呈红色的，是发炎症状，一定要注意脸部清洁，就是要勤洗脸，别让隔久的护肤品残留物堆在痘子上，否则会使痘严重（尤其是再温度高的夏天） 谢谢 多喝凉茶····少吃辛辣刺激的东西·· 多喝水啊 买胖大海泡茶喝比较经济，降火，对嗓子也很有好处。可以试着买30个，每次两个就行。 每天吃个梨。 少吃油炸的东西，少吃辛辣刺激的东西，多喝凉茶。 少吃烧和油炸东西，多吃水果 平常吃点清淡的东东，最好喝点蜂蜜降1617的，或者吃点维C。 额···少吃辛辣的食物，多喝水，还可以喝点去火的，比如：绿豆汤，菊花茶，凉粉····· 晚上睡觉前可以搽点牙膏在痘痘上，千万不能掐痘痘哦~~ 多喝点水 少吃点火重的东西撒 说明你素体阴虚，应该平时注意不要吃辣椒，姜蒜，牛肉等温热食物。食疗的话建议多服用百合汤，银耳汤。另外建议找个有经验的中医给你切下脉，以具体看下你是什类型的阴虚。祝你健康！ 最主要是要让身体有足够的水分,睡眠要好,多运动加快新陈代谢,每天有个好心情, 味重的东西少吃,如果你喜欢可以尽量少吃,其实我认为上火和吃东西关系不大,很多人都喜欢吃辣的,不也没事,个人意见:休息,主要是休息好`我一直是用这个办法,祝你健康. 长豆一般是油性皮肤。所以多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，喝苦荞茶效果很好。 要有充足睡眠，多和凉茶 长痘痘和上火关系不是很大的.上火可以多吃水果和蔬菜. 长痘痘的问题就不好解决了.痘痘会遗传的,父母都长痘痘,子女长的几率就很大. 另外也和皮肤有关系,皮肤里的废物毛孔来不及排泄出去,痘痘就形成了. 有人说和饮食有关系.我不是很清楚.不过要是有,关系也不大.至少不是主要关系. 我酷爱辣椒,喜欢油炸的食物.痘痘却很少长,偶尔会一个两个的.多长在头皮和眉毛上. 长痘痘 说明还青春啦·· 经常上火那要注意饮食 多喝水 睡眠充足 我也常上火·· 嗨 吃清淡点，多喝水就行了、 少吃辣椒，多吃苦瓜等败火食品，去火。 |
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