不运动也能减肥该怎么办
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后来经朋友介绍，说淘宝网上有一种名叫无极果瘦的瘦身产品，我咨询了一下他们的网上专家，她告诉我说这个减肥产品还有润肠通便排毒养颜的功效。它的主要成份是从新鲜水果中提取的水果精华和维生素BT（左旋肉碱），配以摩芋精粉、荷叶、当归等原料，是一款绿色的减肥产品，而且用后也不反弹。 人都说病急乱投医，我当时也就抱着试试看的心理，买了一盒，真没想到，一盒还没吃完，我的体重就减掉了十六斤，而且多年的便秘也好了，不用节食，轻轻松松就完成了我多年的减肥梦想。 要想减肥还是要用专业的减肥产品。 基本上每个女人都有一段漫长的减肥经历，我也一样。直到我朋友的推荐下使用了★★无极果瘦★★，才终结了我的减肥历程。 刚开始我也是抱着试试看的心理，买了一盒，没想到才二十多天就减掉了十几斤，这意想不到的效果让我太兴奋了，接着我又买了二盒，一盒自己用一盒送给了妹妹……现在我们姐妹都拥有一副好的身材，现在在我的圈子里的朋友用无极果瘦减肥已经不是秘密了。 哪个减肥产品效果好！我当时是从网上看到淘宝2010减肥产品销售排行榜 http://www.116nx.cn/jianfei.htm，当时也不太相信，只是想着试一试吧，本身我就是顽固性肥胖，以前吃过很多减肥产品都不怎么好使。所以当时并没抱多大希望买了一盒试试，，我服用了半个月左右吧，就感觉到开始瘦了，也没称，一直到快吃完那盒时都没有称，从穿裤子方面看腰部减了不少了，后来就又定了三盒。上个月停药的。前后总共瘦了36斤，比我原先目标还多了几斤。这个在服用中也没什么不舒服的感觉，有朋友说有些口干，我连口干都不怎么明显。确实是个很好的减肥产品，值得偿试一下的。 淘宝2010减肥产品销售排行榜 http://www.116nx.cn/jianfei.htm，当时也不太相信，只是想着试一试吧 国内减肥产品口碑排行榜 www.nihenku.com/jianfei/ （100%有效） 超万人购买量，用口碑来证实功效！绿色植物原料，减肥后不反弹，无任何毒副作用。 国内最有效口碑最好的减肥产品前三名，冠、亚、季军！ 我是一个成功的减肥者，以前我160多斤，现在128斤。这个成果我花了2个月的时间。总的来说效果还是满意的，可是为了减肥我也吃尽了苦头。 因为太胖，我找不到男朋友，出去相亲，人家看了我这身板儿，立马就跑了。还有委婉点的说以后再联系吧。其实这个更伤了我的心。曾经多次我都哭成泪人，但是没办法。我也不想长这么多肉，说句不好听的喝水都长肉。绝食多次可能瘦一两斤，那简直是杯水车薪啊。两餐饭一吃我的体重马上飙升。 我也想过减肥，但是我也不知道用什么方法。运动我也试过，每天都在坚持。辛苦是辛苦，但是效果还是不太明显。网上每天分享别人的经验，但是具体到自己来做又不是那么回事。 现在流行药物减肥，我也不例外。琳琅满目的减肥产品我试了不下10种，不是呕吐就是拉得我肚子受不了。更离谱的是用了种什么姿的减肥产品搞的我到医院打了三天的吊针还缓过来。对于减肥药我真的是绝望了，可是就在我绝望的时候我到一个博客看到一姐妹写了篇文章，是他的亲身经历。博客文章地址是（http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html）于是我也和他一样抱着试试的心情。没想到我真的成功了，当然还有我自己努力的结果。我想您如果和我有同样的疑惑，不妨去看看吧。希望能帮到有心的人。 哎。。。和我一样，可怜，我也长了好多肉肉，运动也试过节食也用过，可是没用，太懒还贪吃。最近我用了日本瘦身速效版”效果不错，没有感觉有副作用，用了半个月，消下去10斤左右，停了半个月也没有 反弹，感觉不错，你要不也买点试试，你可以去淘宝上搜一下，应该有卖的。店主好象叫：老实 生意 商人 http://tb818.taobao.com/ 选择减肥产品一定要慎重，首先要选择对人体无危害没有副作用的健康产品，然后就是选择适合自己的有效产品，评价一款减肥产品的优劣主要依据是口碑和使用效果，建议参考“酷蚊子减肥产品口碑排行”（汇集国内最优秀的减肥产品介绍及口碑评价）http://www.coolwenzi.com/jf.html 对正在准备减肥的朋友们很有帮助的。 877683 选择减肥产品首先要选择口碑好的，建议参考一下国内减肥产品口碑排行。http://www.coolwenzi.com/jf.html （真实有效，极具参考价值）选择国内口碑及效果最好的减肥产品。 想一朝一夕减个瘦字是不可能！ 想一劳永逸也是不可能！ 唯一最健康最有效的方法是运动加减肥药。 这里最重要的就是要有恒心。 理论上，当你消耗的热量大于摄入的热量的时候，就会消耗多余的热量，才能达到减肥的目的。所以说运动配合合理的饮食习惯,就会瘦下去,使用无副作用的减肥药效果更佳,看看已经有50万胖MM都已经收藏的减肥产品排行榜吧,你会成功的: www.jianfeipaihangbang.net 也是听朋友说有一款纯植物配方的的减肥产品，名字【无极果瘦】，它是以水果精华和左旋肉碱为主要成份，以及摩芋精粉、荷叶、当归、红梅等纯无极原料浓缩而成，是一款绝对的绿色减肥产品。果蔬纤维进入人体后可将肠内毒素驱出体外，一次完成“减肥、排毒、养颜”。同时阻断脂肪的再次堆积，加速顽固脂肪的转化。她用这个产品减掉了28斤，快一年了，一直没有反弹。我也只是抱着试试的心态买了，第一个月就减了16斤，呵呵！真的好开心啊，我是看到想要减肥的朋友就会不厌其烦说到我的减肥经历。 减肥如果没有找对适合自己的产品和办法，是挺困难的，减了肥，肥了减的，遭罪不说，弄得自己的都没信心了 我以前也这样，后来看见了 小 丫 减 肥 胶 囊在那我试着买了一个疗程的减肥产品没想到，一个月后居然减少了差不多16斤，而且到现在也没有反弹，很有效，真的不错。建议你去看看。 以下是我总结的减肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类，如 fef 糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。 9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。以上方法需要坚持的，我朋友用过，效果很好，但是我没有坚持太久，后来在网上找到御淑堂减肥组合 纯中药提取的，没有任何副作用，评价很好，买的人很多，我就心动了，就让我姐买了2盒，让她当白老鼠，还真有效果，1个月下来减了13斤，于是我就从她那抢了一盒来用，那时是买2送1，一共3盒，我和我姐就一起吃，晚上一起去公园做做运动，还比赛谁减得多，结果当然是我赢^_^，我减了16斤，她还是13斤，我又买了一盒，第二盒才减了12斤，不过还是很开心的，到现在已经8个月了，没有反弹！你搜索这个：http://www.zhongyaojianfei.com/你可以做一下参考，^_^希望可以采纳我哦~ 祝你减肥成功 左旋肉碱健康减肥产品排行榜 www.taobaodaren.com/lady/zuoxuanroujian.htm 偶网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，^_^，地址: www.taobaodaren.com，这些都是偶平时在淘宝网购经验总结出来的好产品了，淘宝上的东西也是很便宜很方便的咯，偶还专门收集了很多热卖好评的产品和高信誉的店铺，还专门做了统计做出了排行榜，用起来真的方便很多了，现在分享给大家收藏起来挺实用的！ 更多→【淘宝网热销产品排行榜】请访问淘宝达人店铺街 淘宝减肥产品排行榜 www.taobaodaren.com/jianfei.htm 左旋肉碱排行榜 www.taobaodaren.com/lady/zuoxuanroujian.htm 丰胸产品排行榜 www.taobaodaren.com/lady/fengxiong.htm 瘦腿产品排行榜 www.taobaodaren.com/lady/shoutui.htm 瘦脸产品排行榜 www.taobaodaren.com/lady/shoulian.htm 去痘产品排行榜 www.taobaodaren.com/lady/qudou.htm 美白产品排行榜 www.taobaodaren.com/lady/meibai.htm 去黑头产品排行榜 www.taobaodaren.com/lady/quheitou.htm 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方法一： 在盛满温水（不温约40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲点生姜水）、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口，浸5分钟休息2分钟，重复5次，这时你会感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走，这种沐浴方法不仅可以减肥美白，不觉 可以收紧松弛的肌肤。 方法二： 把鲜生姜拌成汁再抹在要减肥的部们，抹了生姜的身体部们就用保鲜纸包住，之后就做一些轻微的运动，45分钟之取走保鲜纸再浴个沐，这样马上感觉到减肥的后果。 当然,最好的快速减肥法还是要配合好的无副作用的减肥产品,科学饮食搭配.这里有很多MM都收藏的一个排行榜,你不妨也收藏一下: www.jianfeipaihangbang.net 最好的固元膏产品，固元膏的副作用 http://shop.taobao-top10.com 固元膏的功效： 固元膏，是补血养元的食物，天天服用，效果会很 fef 。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别轻易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。 另外，固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别轻易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的殊效药。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发黝黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓朽迈。 孩子吃固元膏同样不错，由于补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更智慧。此外，治小儿哮喘也有殊效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会显著增加，特别适合女性长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女性有非常好的美容效果，头发黝黑、有光泽、有弹性；面部色斑减淡，甚至消退；皱纹减少、减缓朽迈。固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用。 固元膏的作用： 1、补血 2、止血 3、治疗妇科疾病 4、防癌抗癌 5、清肺润燥治咳嗽 6、治腹泻 7、男性疾病 8、保胎安胎 9、滋阴，改善睡眠 10、扩张血管作用 11、美容养发 12、防治老年病，延缓朽迈 13、健脑益智 14、亚健康人群进步免疫力 15、特殊职业者抵挡幅射 固元膏副作用 固元膏确实滋腻太重,有一些偏性,不适合所用的人,长期吃会慢慢降低肠胃的运化功能.而中医经典着作《内经》反复夸大：“有胃气则生.无胃气则死.”由此可以看出胃气是决不能伤的.建议在服用固元膏之前最好请中医根据服用者体质加减固元膏的方子. 情况一：脾胃不好的人. 本来脾胃就不足,胃口就不好,大便轻易溏泄,面色萎黄,疲乏无力,舌苔胖淡,脉缓细弱. 盲目听信固元膏可以补气血,误服之后,泛起下列症状：“胃口变得更差,肚子发胀,满闷,大便粘稠稀溏,无精打采,妇女月经血块增多,体质下降,本来脾胃不好,结果越吃越虚,面色萎黄……”. 情况二：子宫寒的妇女. 本来小腹部就怕冷,一来例假疼得就厉害,痛经,月经色偏暗,有血块,腰部发酸,发沉,两条腿特别凉,尤其是双脚发冷,晚上钻到被窝好久脚都是冰凉的,去找中医师看病,往往都得到这样的信息：“肝肾虚,血虚,气血不足”之类的结论.看了“教母”的书之后,以为自己非常需要补气血,就开始服用固元膏,结果事与愿违,泛起以下情况：“月经血块增多（由于固元膏中的阿胶是滋腻固摄之品,假如不配合活血温阳的药物,就会导致气血呆滞,其他的红枣,冰糖,黑芝麻,核桃仁也都是滋腻补益之品,更加加重了固元膏的滋腻碍滞之性,子宫寒的妇女服用之后,会导致气滞血瘀,血块增多）,痛经继承,甚至加重,脘腹胀满,小肚子发胀,乃至于鼻子出血（丹田寒凝,虚火迫血妄行）,口干,四肢举动继承寒凉……” 情况三：脾胃虚弱的小朋友 有一类小朋友的情况就是：不爱吃饭,不长胖,不长个,体质不好,轻易感冒,小脸蜡黄,鼻子附近发青（中医把鼻子附近的部位叫做气池,从这里看中焦脾胃足不足）,典型的脾胃不足的表现.这类小孩子去看中医,大多得到的诊断就是“脾胃虚弱 fef ”.《不生病的聪明》等书中提到：“不少家长反应孩子在吃了后眠质量显著好了,胃口开了”.中医家以为是胃口变好,从固元膏的药性和实际情况看是不太可能的.脾胃虚弱的孩子吃固元膏一月之后,就会肚子发胀,大便难排,气池部位发青,轻易感冒,而且脾气特别大（体内有湿热的孩子轻易这样）,喜欢顶撞,吃饭照样不好,食欲也会更加变差.这全是由于固元膏太滋腻,不适合脾胃虚弱的人吃,脏腑娇嫩的小儿就更不适合了. 固元膏其组成太过滋腻,性偏的比较厉害,一般人服用未几久就会泛起种种状况. 淘宝丰胸产品排行榜 http://fengxiong.taobao-top10.com 减肥这么多年了，最怕的就是没效果又浪费时间。这里是看同事喝瑞士NE减肥茶减下来了，我才也买2盒试试看的。终于结束了我的减肥生涯了，成功减了14斤下来。你可以去百度搜索一下NE减肥茶，就能找到了，真的挺好的！http://wo911.cn 这个地址也可以直接看到!我是看过他们家的顾客反馈才决定要买的！希望可以采纳我哦~祝你减肥成功u5yy |
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