精油有哪些作用
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精油对人体的疗效有： 1、 生理方面：全面调节人体生理机能，帮助内分泌系统恢复正常，加速体内有毒废物的排出，强健体质。 2、 美容方面：加速皮肤的新陈代谢，促进血液循环，刺激基底层细胞再生，提高皮肤对外界刺激的抵抗力，延缓肌肤老化。 3、 精神方面：能有效帮助松弛神经、舒缓压力，激发活力，使人精力充沛、精神集中。 4、 情绪方面：香薰植物精油能稳定情绪、 fef 使思想集中，增强对事物的判断力，帮助心理及生理的协调。 5、 健康方面：部分纯精油的药性比普通药草高几十倍，渗透力强，能迅速针对疾病发挥治疗功效，具有较强的杀菌、消炎、消毒等医疗作用。 不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以看看下面一些精油的使用方法和作用： 一、对付黑头： 勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。 用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。 每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油（质地较清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。 配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。 配方2：柠檬香茅二滴、熏衣草三滴 二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油。或玫瑰一滴、天竺葵两滴 三、油性皮肤可用油性精油。也可用百合精油配制。 四、祛痘用暗疮祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴。可以作为痘胶点在正在发育中的痘痘上，要注意不尽量不要用在其他区域，但去痘印就不能直接涂了，以免刺激皮肤。精油的浓度很高，直接涂增大皮肤负担的。去痘印：用指尖点在印印处，轻柔些按摩10分钟左右。只是轻微的痘痘和痘痕的话10ml的葡萄籽油做基础油，里面各加3滴茶树油和熏衣草油，然后拿来按摩患处就可以了。。。冬天还可以选用月见草或甜杏仁油来做基础油的。去痘印的配方基本上有茶树和熏衣草就可以了，加一点点玫瑰保湿滋润，可以改善毛孔。不是太严重的痘痘，茶树油的功效足够对付他们了，去痘印基本就是用茶树和熏衣草来消炎镇静，如果不嫌贵，再加点玫瑰油。效果会很明显的。常用量一般是：10ml基础油＋3滴茶树，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。 fef 五、除妊娠纹可以用橙花精油，胡萝卜精油，乳香精油与基础精油配。或直接用祛妊娠纹精油。配方：橙花油5滴，薰衣草4滴加10毫升基础油 六、减肥可直接用美腿化脂精油、塑身紧实精油、瘦身减肥精油、瘦脸提升精油、双下巴精油。也可用茴香精油，迷迭香精油与基础油调配。还可以利用丝柏、柠檬各3滴，泡个温水澡，按摩完，裹上保鲜膜效果会更好。 七、增加记忆可用百里香精油。减压可用舒适减压精油 八、美白可以用美白嫩肤精油，玫瑰保养精油或用柠檬精油配置。 九、丰胸可以用丰胸坚挺精油，或依兰精油配制。 1.想丰胸的美眉： 作用：坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯 玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁 玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁 2.给想健胸的美眉： 作用：帮助胸部保持坚挺，结实： 柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml 3.给大胸的美眉缩胸方案 作用：是多余的脂肪燃烧，和减肥的原理差不多。每天洗完澡后按摩5分钟就行了。 柠檬2滴+丝柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml 十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒适减压精油。 十一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制。 十二、神经痛、头痛可以用橙花精油。 十三、便秘、胀气、口臭、腹泻，风湿痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。 十四、调经可用罗勒精油，卵巢保养精油 十五、净化空气用桂花精油最佳。 十六、头发护理精油。百里香精油也是防脱发的。 十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身体按摩精油。 十八、预防衰老可以用肾保养精油、依兰精油、祛皱活肤精油、活化细胞精油。 十九、保湿可用保湿护肤精油。干性调理精油。缺水还可以有这个配方：玫瑰两滴、檀香三滴加在10ml的基础油里，这个配方适合脸部皮肤，眼部皮肤因为比较薄而且脆弱，10ml里精油含量减少一半，洗干净脸以后按摩，按摩到你累为止然后用化妆棉搽去多余油分。 二十、敏感肌肤可用防敏抗敏精油。 不同精油作用不同的，使用方法也不同的！比如，你可以看看下面一些精油的使用方法和作用： 一、对付黑头： 勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。 用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。 每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油（质地较清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄 fef +杜松。薰衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。 配方1：葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。 配方2：柠檬香茅二滴、熏衣草三滴 二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油。或玫瑰一滴、天竺葵两滴 三、油性皮肤可用油性精油。也可用百合精油配制。 四、祛痘用暗疮祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴。可以作为痘胶点在正在发育中的痘痘上，要注意不尽量不要用在其他区域，但去痘印就不能直接涂了，以免刺激皮肤。精油的浓度很高，直接涂增大皮肤负担的。去痘印：用指尖点在印印处，轻柔些按摩10分钟左右。只是轻微的痘痘和痘痕的话10ml的葡萄籽油做基础油，里面各加3滴茶树油和熏衣草油，然后拿来按摩患处就可以了。。。冬天还可以选用月见草或甜杏仁油来做基础油的。去痘印的配方基本上有茶树和熏衣草就可以了，加一点点玫瑰保湿滋润，可以改善毛孔。不是太严重的痘痘，茶树油的功效足够对付他们了，去痘印基本就是用茶树和熏衣草来消炎镇静，如果不嫌贵，再加点玫瑰油。效果会很明显的。常用量一般是：10ml基础油＋3滴茶树，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。 五、除妊娠纹可以用橙花精油，胡萝卜精油，乳香精油与基础精油配。或直接用祛妊娠纹精油。配方：橙花油5滴，薰衣草4滴加10毫升基础油 六、减肥可直接用美腿化脂精油、塑身紧实精油、瘦身减肥精油、瘦脸提升精油、双下巴精油。也可用茴香精油，迷迭香精油与基础油调配。还可以利用丝柏、柠檬各3滴，泡个温水澡，按摩完，裹上保鲜膜效果会更好。 七、增加记忆可用百里香精油。减压可用舒适减压精油 八、美白可以用美白嫩肤精油，玫瑰保养精油或用柠檬精油配置。 九、丰胸可以用丰胸坚挺精油，或依兰精油配制。 1.想丰胸的美眉： 作用：坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟)， 保你胸部从A杯到B杯 玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁 玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁 2.给想健胸的美眉： 作用：帮助胸部保持坚挺，结实： 柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml 3.给大胸的美眉缩胸方案 作用：是多余的脂肪燃烧，和减肥的原理差不多。每天洗完澡后按摩5分钟就行了。 柠檬2滴+丝柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml 十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒适减压精油。 十一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制。 十二、神经痛、头痛可以用橙花精油。 十三、便秘、胀气、口臭、腹泻，风湿痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。 十四、调经可用罗勒精油，卵巢保养精油 十五、净化空气用桂花精油最佳。 十六、头发护理精油。百里香精油也是防脱发的。 十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身体按摩精油。 十八、预防衰老可以用肾保养精油、依兰精油、祛皱活肤精油、活化细胞精油。 十九、保湿可用保湿护肤精油。干性调理精油。缺水还可以有这个配方：玫瑰两滴、檀香三滴加在10ml的基础油里，这个配方适合脸部皮肤，眼部皮肤因为比较薄而且脆弱，10ml里精油含量减少一半，洗干净脸以后按摩，按摩到你累为止然后用化妆棉搽去多余油分。 二十、敏感肌肤可用防敏抗敏精油。 二十一、臭脚可用没药精油。 二十二、手部护理精油， fef 足部按摩精油 二十三、眼睛去细纹用眼部保养精油，祛黑眼圈精油 二十四、颈部按摩精油。 二十五、祛红血丝精油。 二十六、黑斑净化精油。 二十七、扁平疣可以用柠檬和基础油调合使用。 二十八、敏感皮肤 (一)症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。 (二)适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。 1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。 2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。 3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。 二十九、干性、斑点皮肤 (一)症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。 (二)适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。 1、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。 2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。 3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。 4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。 5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。 三十、油性、混合性皮肤 (一)症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。 (二)适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。 1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。 2、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。 3、炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。 4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。 5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光 薰衣草精油有万精油之称，又能直接接触皮肤。●什么是植物精油？ 植物精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精华。其中，从花提取的植物精油有玫瑰、茉莉、薰衣草、依兰等；从叶和茎中的植物精油有薄荷、香茅等；从树皮提取的植物精油有肉桂等；从根部提植物油有香根等；从根茎提取的物精油有生姜等；从果皮中提取的植物有柠檬、橘子等；从种子中提取的植物精油有丁香等；从树脂中提取的植物精油有没药、乳香等。由于浓度高且挥发性强，分子非常细微，很容易自皮肤渗透到组织、血液及分泌系统。具有神奇的能量与效用，只要一小滴便能发挥意想不到的作用。 ●香薰精油的分类有哪些？ 精油大体分为三大类：植物单方精油、复方精油和基础油。单方精油一般是供混合其它精油调配时使用，它不可直接用于皮肤。复方精油指已调配好，可供立即使用的配方精油。 ●如何使用植物精油呢？ 直接涂抹：身体局部有灼伤、创伤、昆虫咬伤及疤痕，均可将合成精油直接涂抹于患处，以消除缺陷；疲劳乏力时，还可以直接抹于鼻下或上额两侧；若睡前滴1~3滴混合精油在枕头上，可缓解失眠症或幼儿睡不安宁现象。 水蒸：将植物精油滴入盛有清水的香熏器中加热熏蒸。（注：最好使用电熏 fef 香器。因为使用蜡烛式的熏香台 ，一来安全有潜在危险；二来如空间狭小，燃烧耗掉空气中的氧气，致使感觉头晕；三来蜡烛燃烧时温度过高，会使精油多少发生变化，以致达不到效果。） |
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