夏天喝柠檬水减肥好么
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皮肤会不会变黑啊？ 喝柠檬水可以起到美容减肥的作用，但是喝柠檬水的时间很重要。因为柠檬具有感光性，所以，白天尽量不要喝柠檬水，更不要喝了柠檬水晒太阳。 白天别喝柠檬水 正因为柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议，夏天白天出门前，为了保险起见，还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。 另外，与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。否则也容易被晒黑。如果一定要喝的话，可以选择在晚上饮用柠檬汁，并记得马上刷牙以保护牙齿。 如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。 想赶走脂肪，又要不减气色、嫩肤美容，怎么办？ 以往的减肥药不是通过添加泻药成分让使用者频繁腹泻减肥，就是含有激素，减掉5斤，反弹10斤！不但减肥没成功，反而减得皮肤暗黄、精神萎靡，减坏了身体。到 fef 有没有一种绿色安全的减肥产品，既能减掉多余的脂肪、减出魔鬼身材，又不减气色甚至嫩肤美容呢？09年最主流减肥产品——纤曼妮瘦身美体组合的上市，满足了所有爱美人士的愿望！首创的瘦身、排毒、美容三A减肥模式，颠覆传统减肥弊端，开辟了植物减肥新理念。 植物减肥最可靠，三A减肥是王道！ 只有植物减肥才是当今最科学最安全最有效的减肥方式！清理肠道，排出毒素，抑制肠道对多余能量的吸收是得到一致公认有效的日常减肥方式之一。纤曼妮3A瘦身组合中的减肥胶囊所富含的特效成分——排毒因子和溶脂因子，是从中药中萃取、浓缩而成。拥有超强植物活性排毒因子，能有效调节肠道功能，排出毒素，同时有效抑制对多余能量的吸收。而溶脂因子能像置换反应一样，将脂肪细胞中活性低的动物性饱和脂肪酸，替换为活性极高的不饱和脂肪酸，迅速为脂肪细胞瘦身，并将多余的脂肪细胞代谢出体外，达到绿色安全快速减肥的目的。减肥过程所发生的完全是自然的生物反应，完全不同于传统减肥药靠泻药和激素减肥，所以没有任何副作用和不良反应，是真正的植物减肥、绿色减肥！让你减的安全、减的舒心！ 减肥不减气色，三A模式减出惊喜！ 纤曼妮首创的三A减肥模式，就是不单要达到减肥瘦身的目的，在减肥瘦身的同时还要排出体内毒素，调理身体，嫩肤美容，真正的一举三得！那么纤曼妮3A瘦身组合是怎么做到的呢？ 首先，服用纤曼妮减肥胶囊，其中富含的溶脂因子，通过生物反应减肥，不必过分节食，不腹泻，不乏力，不头昏眼花，没有任何毒副作用，在减去多余脂肪拥有窈窕身材的同时当然神采奕奕，气色不减！ 其次，纤曼妮3A瘦身组合中的苗条霜和塑身贴可直接透过皮肤，迅速到达皮下脂肪组织，燃烧多余脂肪，减肥效果提升高达70倍。令赘肉部位的脂肪细胞组织重新分布、排列，有效阻止脂肪的再次堆积，彻底杜绝了减肥后的反弹。 经过使用一阶段纤曼妮3A瘦身组合，你会发现身材越来越苗条的同时，大便通畅了、色斑消失了、口臭不见了、不上火了，甚至困扰多时的青春痘也渐渐退去!这就是纤曼妮三A减肥模式能够带给所有肥胖者的最大惊喜！ 美体瘦身网：http://www.sanmoni.com/ 对身体是有好处的，因为柠檬里含有很多vc，对皮肤会比较好，现在夏天多吃vc还不易晒黑。 其实减肥效果不是很显著，早晚喝一喝吧，一杯就好，别加任何东西，喝纯的，虽然味道有点酸和苦，但是效果是最好的 希望 越来越瘦~ 柠檬水本身具有美白效果，而且柠檬的皮也可以拿来去脚上的死皮。有很多用处。但是柠檬水最好是在晚上喝，因为不能见光，喝了柠檬水马上在太阳下晒，会吸光，反而会变黑。如果一定要白天喝 可以选择喝了后半小时到一个小时后再出门。 超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。 据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更 fef 酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。 现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。 其次，柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。 在吃法上，将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振。如果有兴趣的话，也可以学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。另外，汽水等各种饮料中都可以放片柠檬，甚至用它来做点柠檬酱，也是既健康又美味的吃法 但是柠檬有吸光的成分，最好晚上喝 |
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