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现在什么水果好吃
水密桃，西瓜，梨子都很好哦，
夏天容易上火,可以多吃一些梨.桃和葡萄也是必不可少的水果.要注意的是杏和李子每天不能超过十个,西瓜女
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孩子也不要吃过量
● 香蕉 ??? 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 ● 苹果 ??? 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 ● 木瓜 ??? 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。 ● 西瓜 ??? 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。
夏天吃水果也要因人而异。从中医营养学角度来说，水果是分寒、热、平性的，应根据自己的体质而食用不同的水果，食用不当或过多均会给身体带来不良的影响。一般来说，体质偏寒的人要多吃温热性的水果，体质偏热的人要多吃寒凉性的水果。 夏天的水果多属寒凉性，如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等，热体质人群可以适量多吃此类水果，但寒凉性水果不能多吃，过量对身体有害。如果真的很想吃，可以在午后，晚饭前少量吃一些。 寒体质人群可以适量吃如杏、荔枝、桂圆等温热性水果。水果的温热性制约自身的寒凉性，以达到阴阳平衡的状态。在夏天吃太多温热水果很容易上火，对于热体质人群更不能多吃。另外，发热病人或有炎症的病人尽量避免食用。 介于寒热之间的水果，如菠萝、葡萄、芒果、李子、橄榄等，不同体质人群都可以食用。马超 回答采纳率:42.8% 2009-06-18 16:58 检举杏，青苹果，葡萄，我的最爱，嘿嘿。。。洎茬飛糀 回答采纳率:13.6% 2009-06-18 16:59 检举如果是女生 西瓜少吃点哦 我觉得荔枝 杏 还有葡萄比较好
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