一个人一天应该喝多少蜂蜜
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总之，蜂蜜是个好东西，购买时已纯天然的为极品，可以把瓶倒过来试看它的浓的，浓的好，如果有股很浓感觉不好闻的味道，没事的，那是花粉或（香精）放多了，如果确实难以忍受就换个牌子使用吧，因为我就受不了那味道，我老娘是为了达到排毒功效，什么无味的、花香味的照单全收，我不语了，佩服她．购买时认准就可以了！ 这位朋友，不知你是想养颜？还是排毒？首先弄清你的目的，这样按所说的时间服用才能达到你所要的效果，客观讲完了；主观最最关键一点：万事想达到它显著效果，贵在持之以恒，做到了，你也成功了！ 朋友，祝你成功！！！！！ 蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜后立即食用，就会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。 一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。 和蜂蜜还要注意以下几点： 1.人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜 2.蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调 3.蜂蜜不适宜象茶那样大喝，每天两平勺就可以了,调成一小杯（50--80ml左右）喝比较好 。 蜂蜜每天服用3-4次。蜂蜜用温水稀释并在饭前一个半至两个小时内饮用。如果是为了治疗胃病也可以加蜂蜜，但为了使蜂蜜更好地配合药物治疗最好要找有关医生进行咨询。 适可而止 一小勺 应该 应该的事情多了 |
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