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恩，我来帮你找了一些，很多都是我的个人经验。 有些水果得热量特别低，非常适合在减肥期间实用 首推木瓜，减肥期间可以代替主食， 西红柿，多吃一些也无所谓，热量很低的。 再有苹果，可以补充营养，热量也低 山楂，促进消化系统工作。 西瓜，消暑还低热量。 牛油果啊，香蕉啊都要少吃。 总之不管什么水果，在减肥期间都要适可而止。 |
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