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多交朋友,接触媒体,表现自己,努力学习 多参加社交活动，衣着打扮得体些，身边包包鼓一点，出手大方点，差不多了。 多照照镜,坚持对着镜子说我是得的.亦可在镜中找出自已的缺点. 每天做一件没有做过的事情 马上找出笔和纸来，写上你的优点和缺点，一项项例出，然后一项项给克服 |
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