相信自己
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这次的竞选，主要是考评活动开始以后的表现，大家都自信点，相信自己是最棒的 就算是这次选不上，从现在开始认真的答题，争取下次入选， 大家一定要按格式报名，不然不给考评的 推荐/自荐格式： 推荐ID：（填写您要推荐的网友ID） 原因：（不能少于50个汉字） 擅长领域： 经典问答实例：（3-5个） [如果是新注册用户，则写：报告，我是新来的，先报名，请组织报名截止后查看我的表现！] 为方便统计，每楼只能推荐一人，凡一楼内推多名的，一律不做统计； 推荐格式不合格者，一律不做统计； 同一用户每期只能被推荐一次，重复推荐者，一律不做统计。 http://laiba.tianya.cn/laiba/CommMsgs?cmm=143686&tid=2691920144892361201&ref=commmsgs-paging&na=2&nst=101&pno=3&nid= 妍说的很好，重在参与 展示自己的机会，这次不行还有下次 从现在开始好好答题 机会都会有的 机会面前人人平等，不要错过哦 大家一起加油 支持A姐 呵呵，我去参选了哦 重在参与嘛 上选的经典例题就不爱弄那些搜索来的知识了 希望大家都去参加吧 我觉得这个活动不错，O(∩_∩)O哈哈~ 是的，要相信自己。 什么活动呀，在哪看到的，我怎么不知道。 做人就应该自信点，自已对自已都没有信心，何况别人呢。。 相信自已，会成功的。 我已经去报名了：） 恭喜你成了评委，真是德高望重啊：） 我什么时候能当个评委呢？ 呵呵，我大概看一下，评委应该很累啊。 慰问一下先！ 美女是评委了 真是恭喜啊 相信自己力量在心中 我想吃伊利心多多了 是不是每周都有啊? 不错，我已经报名了，哈哈！ 相信就是力量！！ 严重支持 呵呵，咱也是试试 现在开始好好答题 加油，好好答题 加油，好好答题 2009-9-25 12:31:09 我打算今晚报名，只是目前我还没找到我自己满意的回答，哎，搜集中...... OK！ 我一定努力，从现在开始做到最好！ 我绝对相信自己 自信，是最基本的 呵呵 我也要试试去 说得对啊朋友 相信自己才能办好事的 没有自信的人还怎么去成功啊 顶 努力啊朋友 嗯嗯，有什么奖励吗 点击展开更多回答 (1) 点击隐藏更多回答 (1) 一、首先我们先谈谈自信是什么？自信的概念：自信，是一种对自己素质、能力作积极评价的稳定的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定。是自我意识的重要成分。 就学生的自信而言，主要表现 fef 在以下几个方面：学习、精神状态、社交、能力等方面。如：相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做；有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或者放弃；相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往；对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情；相信自己是很好的，能够全面客观地评价自己、认识自己、悦纳自己。 二、自信的表现 （一）自卑、自信和自负。 自信是自己对自己的积极感受，而如果这个“感受”变得消极，到了贬低自己，否定自己的地步，这就变成了自卑；而如果这个“积极的感受”，到了夸大、不切实际的地步，那么这就变成了自负。可以看到，自卑、自信、自负是一个连续体。每个人身上都不可能十全十美，总有些值得自豪之处，也有些不愿意别人知道的地方。因此，三种状态应该都会同时存在一个正常人身上。我们通常用占优势的状态去评价一个人的自信状况。 自卑主要表现在认知上不欣赏自己，看不到自己的优点，不相信自己的能力，甚至贬低自己，以至于面对别人的肯定和赞扬时也可能不知所措，不能坦然接受；行为退缩，因为害怕犯错误或遭遇失败而不敢做事（例如对于老师的提问明明是会的也不敢回答），与人交往时显得被动．难以适应新的环境、融人新的团体；意志薄弱，遇到挫折容易灰心丧气，面对困难时轻易放弃。 自负是过高地估计自己的力量或过于低估其他人的力量及其他外部的不利因素，表现为只看到自己好的、优胜的方面，看不到自己的不足，或者过于夸大自己的优点，目空一切；由于满足现状，行为上也就不思进取，骄横跋扈，不能容忍批评或建议，不能正视挫折，害怕失败。 自信的人表现出充分地肯定自己，清楚地意识到自己的优点，欣赏自己，了解到自身的缺点并能接受它、以它作为挑战自己的动力；行为上积极进取，主动交往，敢于通过自己的行动实现目标，体现自己的价值；勇于接受挑战，遇到挫折不气馁。 例如，在课堂上存在自卑、自信、自负这三种人，同样面对老师的提问： 自卑者知道答案，但是他觉得自己不可能回答得好，害怕会答错而不敢举手，万一被老师指定回答，他会显得犹豫、畏缩。要是回答不准确，他会灰心、自责，也许暗地里想：“是吧，我真的不行。”甚至即使回答对了，他可能心里还不太踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。 自信者会敢于举手回答自己知道的答案，或者尝试表达自己的理解，乐于表现自己的能力，让老师和同学认识自己，也借此检验自己掌握知识的程度或争取机会和老师、同学探讨问题。哪怕真的不知道，也会积极思考。如果回答有偏颇，他会诚恳地听取意见和指导，继续深入思考。如果受到了认同和赞扬，他也会真诚地接受，并在内心为自己再鼓一把劲。 自负者要是知道答案，可能只会认为题目太简单，对它嗤之以鼻，不屑于回答，或者极力夸耀自己，生怕别人看不到他的“聪明”；要是自己不知道答案，则会认定别人也不可能知道，满足于此而不再努力思考。假若回答正确，则会沾沾自喜，以为自己很了不起；假若受到否定和纠正，则会感到很难受甚至表现得抗拒。 （二）自信的辨析。 1．自信与固执 家长和老师都感慨：“现在的孩子怎么都这么自我啊，随你怎么说，他就是不听!”对于青少年来说，坚持自己是个体独立性的一 fef 种表现，也是一种自信的表现。坚持自己的自信和固执看似一样，实则迥异。固执是听不得不同意见，明明知道自己的意见错了，还要坚持，不愿意改正。而自信是自己相信自己，在意见不一样的时候，也会“固执”地相信自己。可是自信更有容人之量，接纳不同的意见。如果自己错了，也愿意改正，而无蛮横无礼的一面。 2．自信与谦虚 “怎么就你自信，也该学点谦虚呀!’自信的人会表现出有个人见解、坚持自己。但是有人认为这是种骄傲自满的表现，与我们的自谦传统是不相符的。而事实上，自信与谦虚是不冲突的。自信的人了解自己的长处，也明白短处。对自己的短处，则需要谦虚向别人学习，取长补短。就算是长处，强中自有强中手，也需要谦虚向别人取经。忽视这个谦虚，也不是真正的自信。 三、如何做个自信的人？如何自信、自信训练方法 自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。 自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。 克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。 自身方面： 正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒。 增强自信。凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。 扬长避短。每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。 他人方面： 注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。 宣传自我。大胆向别人展示自己，让别人了解你。 广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。 信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要给自卑加上“ 自卑的人说：“我不行。”自信的人 fef ：“我可以。”结果就是自卑的人真的不行，而自信的人却真的成就了自己。任何时候，我们都不要对自己说：“我不行。”我们还未成功不是因为我们不行，而是因为我们还没有面对真实的自己。这就是中国华侨出版社出版的那本畅销书《面对真实的自我》所要告诉我们的要如何相信自己。 1.悦纳你自己 世界上没有完美无缺的事物，我们都有着这样或那样的缺陷，当我们面对真实的自我时，我们完全可以为了自己拥有的一切优点欢呼。当然，看到自己的缺点时，也没必要怨天尤人，悦纳自己并努力让自己完善，才是我们对待生活的最佳态度。一个人应该有悦纳自己的勇气，坚信自己可以实现自己的梦。 2.其实你没有那么笨 任何一个人向着成功进发的路，都不会是完全笔直的，都要走些弯路，都要为成功付出代价。这代价就是失败。如果你认为自己很笨，不能成功，那你就注定是一个失败者，而且是一种做人的失败。世界上人与人之间的差距不会有多远，远的是人与人之间的观念。成功的人也许是聪明，但真实的你也不笨。 对于一个能够面对真实的自己的人而言，失败是下一次成功的开始，而对一个无法面对真实的自己的人而言，失败也许就成了他一生的负累。事实上，失败了不等于你就永远失去了再次站立的机会，任何成功都不可能只经历一次或几次的失败就可以逆转航向。当我们失败了的时候，我们需要在面对失败的同时面对自己的渴望，有时不妨重新找一下路的出口，也许成功就会在不远的地方出现。 3.减除自我设限 科学研究成果表明，一位普通人只要发挥体内50%的潜能，就可以掌握40多种语言，可以背诵整部百科全书，可以获得12个博士学位。大多数人之所以没有取得任何成就，不是因为他们没有能力，而是自己没有认识和发挥自己的潜能，抑或是被习惯所掩盖、被惰性所消磨。 4.自信增加魅力 世界上你惟一可以相信的人是你自己，惟一可以一直依靠的人也是你自己。你的自信可以让自己站立，同时也可以帮助别人站立。任何人都应该在面对自己的时候，相信自己可以做到自己想做到的事，成为自己想成为的那个人。因为真实的我们完全有这个能力。 5.摆脱自卑的束缚 自卑是人性共有的弱点，不管你是否成功过，或者已经成功，你都无法否定你内心潜藏着的那种对自我的不满意。人因为有了对自己的这种否定，所以，懂得了自尊，自爱，自重。这是自卑带给我们的好处，但过分的自卑则会妨碍我们对真实的自己的正确认知，给自己造成不必要的心理压力，从而阻止我们的成功。 6.信心点亮世界 自信是点亮人生的明灯。人不可能在各方面都非常优秀，都或多或少在某方面存在一定的缺陷，就是那些伟人也毫不例外，拿破仑的矮小、林肯的丑陋、罗斯福的小儿麻痹、丘吉尔的臃肿，都是他们无法避免的缺陷，但这丝毫都没有妨碍他们的成功，这就是自信的力量。 所以，无论你有什么缺陷，或者对自己有什么不满，你都不能将自卑放在心里，让它影响你的成功。你应该试着让自己有机会成功，让自己在看到不足的同时，也看到自己的优势。况且，生活的门有时是虚掩着的。只要你有勇气去推，你会发现成功也不是你想象中的那么难。而且，当你有了一次成功的历史，你就会在增加自己信心的同时，有了让自己再次成功的渴望，也就会成就自己的一生。 7.树立必胜的信念 有人说，一个人之所以活着，是因为有希望。希望没了，就没有活着的必要了，这应该只是生活下去的一个动因。至 fef 活得是否有价值，是否可以将自己的一生燃烧成炙热的火焰，在生命结束时也可以不至于抱憾，这种支撑的力量应该是什么？我说，这答案应该是信念。而且应该是必胜的信念。惟有信念才能左右人的命运，因而那些成功的人只相信自己的信念。 实践证明，人的潜在意识一旦完全接受自己的要求之后，他的要求便会成为创造法则的一部分，并自动地运作起来。人必须相信自己所要相信的事，这样，就会在自己的潜意识中得到真正的印象，而自己的潜意识也会因印象的程度而适当地做出反应。 普通人认为办不成的事，若当事人确实能从潜在意识中去认定可以办成，事情就会按照当事人信念的程度如何，发展到他希望看到的结果。此时，即使表面看来不可能办成的事，也可能成功。 8.自信是你真实的感觉 自信是你内心最真实、最有力的感觉。一个人的成长，然后成功，往往靠这种感觉。 有些人一定要读个名牌大学，比别人有钱，才能让自己更自信，其实那不是真正的自信。那些过分强调成功，极力想要证明自己的人，其实是不那么自信的。一个真正自信的人，一定非常强调自己的观点，但是，也可以随时放弃自己的观点，放弃也是需要自信的。过分地想让别人认可自己，只能是一种不自信的表现。世界上没有人比你自己更清楚你自己的，你用不着通过任何外在的形式来证明你自己，也不要在乎别人怎么评价你，你只需按照自己的方式做你认为一定可以成功的事就可以了。 9.将信念牢记于心 很难想象一个没有信念的人，如何度过这一生漫长的时光。相信自己可以成功的人，因为有这一信念的支持可以征服整个世界。当我们静静回想自己已经走过的路，那些已经过去的岁月，是否也曾有一个不灭的声音一直会回响在我们的耳畔，支持着我们一路进发？ 一切成功的秘诀都在于执著于自己的信念。时常听见有些人哀叹自己时运不济，无论任何事都不能如愿。事实上，真正失败的原因是他做任何一件事，都无法将自己的信念贯穿始终。 自信是求职成功的一半：自己都不相信自己．别人如何相信你 戴尔·卡耐基在实践了一段时间推销教学课程的工作之后，想再找一份推销员的工作。他换上崭新的衬衫，认认真真地打好领结，把皮夹克刷得干干净挣，擦亮皮鞋，信心十足地走进了阿摩尔总公司的办事处。阿摩尔公司的总裁洛佛斯·海瑞斯是一个典型的美国西部老头，行动迟缓，似乎与做事喜欢雷厉风行、干净利落的戴尔·卡耐基格格不入，但是他工作的认真精神正是戴尔所钦佩的地方。"年轻人，我不管你以前干过什么工作，因为在我这里你还没有开始，你必须接受一个月的职前训练。"海瑞斯两道深邃的眼光审视地看了他一眼，他对这个精神抖擞的年轻人印象不错。 "但是先生" "没有什么但是，你从明天起一周的薪水是17块31分，开始推销时外加食宿及旅费。"海瑞斯以不容置疑的口吻显示出认真工作时的非凡魄力。 "抱歉，先生，我宁愿另寻他处。"戴尔·卡耐基尽管急需一份工作，但年轻人的血气方刚似乎不能容忍海瑞斯这种独断专行的指令方式。他一边说着话，一边转身准备离开办事处。 "等一等，年轻人!"也不知是出于什么原因，海瑞斯扔掉烟头站起来挽留戴尔·卡耐基，凭直觉他感到这个年轻人一定能成长为出色的推销员，便语气温和地说： "年轻人。不，卡耐基先生，我不得不告诉你，通常在我公司的求聘者只能按我的旨意行事，但这次我破例 fef 愿意先听一下你的意见。坐下来谈吧。" 戴尔·卡耐基猛然觉得自己刚才太无礼，冲撞了好心的海瑞斯。实际上，每周17块31分再外加食宿旅费的薪资是相当不错的待遇了。 卡耐基解释了他离开的原因，一个月的职前培训不符合他的工作风格，他希望能立即投入工作，不想耽误一分钟。 海瑞斯听完戴尔解释，看着这个瘦弱的年轻人，一丝钦佩之情不觉油然而生，从心里感到这个青年人多多少少有点与众不同。 海瑞斯犹豫了许久，反复考虑着戴尔·卡耐基诚恳的建议，最后提起笔，迅速写下一行连体字，递给戴尔·卡耐基："戴尔·卡耐基，南达克达区西部。"这就意味着卡耐基凭借着自身的自信说服了海瑞斯，找到了职业。 在市场经济条件下，在激烈的竞争环境中，尤其面对人才市场的激烈竞争，一个人要想自立于人才之林，使自己得到最佳发展空间，更充分地展现和奉献自己的聪明才智，显示出自己人生的价值，就必须主动地自我推销，这是十分重要的。 1．自信是求职、成功地推销自己的第一秘诀。 不论你希望从事什么职业，都要首先除去对该种职业的敬畏心理。要认为自己有资格担任那项工作，如果被雇用的话，会做得很好。这是求职必须做的一项心理准备。 2．知己知彼，有备无患。 除了心理准备，求职时还要做好以下准备： ①掌握对方的基本情况。诸如用人单位的过去、现状以及发展趋势、目前的经营状况、优势或存在的问题等，同时要了解单位的人员结构、人才政策及对人员的具体要求，了解越多越有助于求职的成功。 ②搜集职业信息。获得的信息越广泛，求职的视野越宽阔，职业信息质量越高，获得理想职业的把握也就越大。 ③建立个人业务档案，注意积累求职资本。求职资本既包括自己的学历、知识、技术、工作经验，也包括思想、品德、作风及多方面的适应能力、人际交往能力。 3．掌握面试的技巧。 对每个人来说，面试无疑是向用人单位展示自己才华、表现自己个性，进行自我推销的极好机会。参加求职面试要注意以下几点： ①学会推销自己 在求职择业的自我推销过程中，要在坚持"实事求是"的原则基础上，全面地向用人单位介绍自己，不仅包括介绍自己的知识、技能、品德素质等方面现已达到的程度，已有的优点，还包括介绍自己的潜能和发展趋势，经过短期努力可能具备的才干。这样，用人单位就会对你的求职条件达到深入全面的了解，而不至于仅仅停留在"姓名、性别、年龄、学历、专业"等粗浅的了解上。 ②形象很重要 在接受面试前，对自身形象要认真设计一下，使自己的衣着、言语行动都符合一个求职应试者应有的风貌，因为往往这也是一个用人单位选才的标准之一。要成功地推销自我，就必须从衣着上注意修饰自己的"形象"。首先衣着应与自己相适合。其次，装束打扮要注意与欲求的职业相称，珠宝店的求职者不同于炼钢厂的应征者；想当一个高级化妆品的推销员，在装束打扮上就不同于想当一个清洁工的人。 ③说话讲技巧 在同用人单位的招聘人员交往时，应努力运用说话技巧去吸引招聘者，学会有条不紊地表达自己的意图。这包括：选择适当的用语，安排妥当的说话内容和顺序；充分注意对方的反映，灵活地调整自己的话语；不要使用有可能伤害话语的影响威力的"不理想用语"，如无意义的"嗯"、"呢"、"这个"等，这些用语会破 fef 坏话语的连贯性，使对方感到焦躁；注意少用限定词"但是"、"不过"、"可能"、"大概"等等，这些限定词加上低头顺眉的体态语，容易伤害自身的信用度，降低发言价值；少用或不用容易使人产生疏离感的专门术语和容易得罪人的称呼，更不应该用开玩笑的口吻说正经事等等。这些不适当的用语会使对方觉得你"不实在"、"不可爱"，并最终影响录用。在面试交谈过程中专心倾听也很重要。要把眼睛视线对着主持人面部表情的三角区，仔细地倾听对方说话，并不时地以微笑点头的方式或简单的言词表现自己的态度。如"对!""您说的很有道理。""是吗?"等等，以表示自己是在用心倾听，并且是尊重对方的。 面试交谈时还要注意使用清晰动听的声音说话。说话的声音和语凋代表了一个人的气质、修养和文化内涵。面对初次见面的人，说话的速度，声音的高低粗细，有时会比实际内容更能传达一个人的内一15思想。因此，在最初见面交谈时，如果能用动听清晰的声音，并使语音、语调同谈话的内容妥贴地配合起来，那么，就会给用人单位留下一个充满自信和朝气的印象，这样被录取的几率就会大大提高。 ④亮出你的风采 面试时在向用人单位主持人展示自己的知识、才能的同时，不要隐瞒自己对这份工作的极大热忱和兴趣。本来，求职者就应该是很诚恳的，因为无论哪一家公司的老板或经理用人的第一标准，都是能脚踏实地地竭诚为单位服务，而不单单是学历。一个普通的女人应聘教师职务，校长问她为什么当教师?她回答说："小时候我曾有过一个梦想，那就是我要成为一个伟人。后来这个梦想没有实现。于是我又有了一个新的梦想，就是我要成为伟人的妻子，然而这个梦想也破灭了。现在，我产生了第三个梦想，那就是我要作伟人的教师。"她当即被录取了。 在面试中，适当流露出自己对用人单位的赞赏也是十分必要的，有时还可以对该单位业务方面谈谈自己的看法，要谈具体些，这样可表示出自己不仅对该单位很感兴趣，而且还有责任心。 ⑤有礼貌地告辞 在临近面试结束时，仍应彬彬有礼地说出A己的直接感受，强调对这次面试机会和主持人的感谢，并有礼貌地告辞。如："X处长，今天能有这个机会向您当面请教，我很感激。""非常感谢X主任的谈话，但愿不久的将来能被录用，为贵公司服务。""您需要的补充材料，我回去后立即送过来，请您给我一个机会。""我可以走了吗?再见!"还可在回家之后，马上再写一封短信给面试主持人，表达同样的感谢之意，以加深他的印象。 |
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