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如何摆脱婚外恋的困扰


发布:liulingling.com 来源:未知
如何摆脱婚外恋的困扰?和她的爱已渐淡,但她还是经常联系,想和平地脱离婚外恋。

心理专家的建议:

  ▲如本人已决定摆脱这种关系,就不必再犹豫,也不必向对方解释什么,下决心不再见面即可。

  ▲升华:保持友谊,成为较近的异性关系;中止性的关系。

  ▲转移注意,改变环境,调节夫妻关系,疏远情人。

  ▲维持现状,减少约会,使自己心情平静下来。

  ▲反省自己:今后怎么办?“鱼和熊掌”可以兼而得之吗?使自己和情人都能够面对现实。

  ▲也可考虑是否需要结束自己确实无爱的婚姻,如果有决心,就该有个行动方案。




用点毅力吧

不要相信你们之间会有友谊,最好下定决心,找她出来说清楚,不要再继续纠缠下去了。
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